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MEDITATION

02/10/2018 - 18:30 au 19/03/2019 - 18:30
A l'AB Sports, Piscine et Spa
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L'Art de la Méditation consiste à devenir ami avec soi-même.

Il s'agit de se familiariser avec votre esprit, de prendre conscience de votre mode de fonctionnement, de reconnaitre les émotions qui s'élèvent en vous.

Découvrez ce qu'est la méditation et tous les bienfaits qu'elle peut introduire dans votre vie, n'ayez pas peur de vous lancer.

Patrice RICHARD,  praticien de médecine tibétaine et coach méditation www.pawodorje.org ),  vous accompagnera pour vous permettre d'intégrer cette pratique au coeur de votre quotidien.

Pour la séance, il est conseillé de venir avec 1 ou 2 coussins, oreillers et de porter une tenue souple.

 

​Tarifs :

  • Adulte (Séance de 1h15)  :  12 €

Votre réservation comprend :

  • La Séance de relaxation de 1h15

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BAINS DE LUMIERE 2019

04/01/2019 - 20:30 au 28/06/2019 - 20:30
AB Sports et Spa
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Une nouvelle formule de Bains de Lumières vous attend. Encore plus de cocooning en famille !

Ce soir soyez VIP : Comme dans vos rêves, appréciez nos cocktails au bord de la piscine.

Chauffée et illuminée l'atmosphère devient un vrai privilége. Baignade au calme, dans un enveloppement de couleurs chaudes et services de cocktails "maison" en "open bar".

Faut-il en faire plus pour se sentir vraiment bien ?

Notre culture et du bien-être et du sport se conjugue avec plaisir : toutes nos recettes de cocktails sont sans alcool.

Nous nous occupons de vous pour vous cocooner et vous faire passer un vrai moment de luxe inédit et original.

 

​Tarifs :

  • Adulte (> 12 ans) :  15 €
  • Enfant ( < 12 ans) :  8 €
  • Moins de 3 ans : Gratuit
  • Forfait YATOO : Gratuit sur présentation de la carte d'abonnement
  • Frais de réservation : 0.99€ par billet.

Votre réservation comprend :

  • L'accès aux bassins de l' AB, chauffés et illuminés en couleurs chaudes et enveloppantes, de 20h30 à 22h30.  (Sauna, Hammam et spa sont accessibles à partir de 12 ans)

  • Le bar à cocktail en accès libre.

Votre soirée :

        Nous limitons volontairement le nombre de places pour que l'ambiance vous paraisse la plus relaxante possible. Eau chaude, musique zen et féérie des lumières subaquatiques vous invitent à partager ce moment de cocooning. Entrez dans le jeu, detendez vous et profitez de vos proches le plus calmement du monde... la magie du zen opérera.

Vous n'aurez plus envie de partir alors profitez en : après le bain. L'AB café est plongé dans une ambiance zen, les fauteuils Club vous tendent les bras pour prendre un verre. Les enfants ont le droit de venir en pyjama...

Regardez, une chill zone est accessible, transats, canapés, poufs géants, musique de relaxation...détente absolue. Nous vous reveillerons avant de partir.

 

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BEACH FITNESS DAY : Patience bientôt une nouvelle édition....

23/06/2018 - 12:30 à 17:30
Plage de Saint jouin Bruneval
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Le 23 Juin on fête l'arrivée de l'Eté

L'AB n'attend pas les mauvais jours pour s'entrainer ! Au contraire, nous vous invitons à goûter le plaisir du sport en extérieur avec nous le 23 Juin 2018 lors du 

"BEACH FITNESS DAY" par l'Ab Sport Lab

 

Un programme de rêve ! :

 

  • 13 h : STRONG by Zumba avec Clarisse( AB COACH)
  • 14 h : ZUMBA avec Amandine (AB COACH). 
  • 15 h : CROSS TRAINING par Julian (AB COACH)

 

- LE PRIX ? : Gratuit !

- RESERVATION ? : OUI, sur www.aquabowling.com,  limité à 200 places. 

- DRESS CODE ? : Tenue et chaussures de sport ne craignant ni l'eau ni le sable. Pensez à prendre du rechange surtout si vous faites plusieurs cours.

- MAILLOT DE BAIN ? : Conseillé, surtout pour le Cross de Julian qui s'annonce humide. Le mieux : tenue de sport amphibie. 

- RENDEZ VOUS ? : Au pôle nautique de la plage, 20 mn avant le cours.

- ENERGIE ? : Barres de céréales et boissons ou pique nique conseillés. Le snack et les restos de la plage seront ouverts. 

- LA FETE ? :  Sans doute !  : Nous vous proposons également un ravitaillement tout au long de l'évènement.

- METEO ? : Même pas peur !  (Si la météo devenait trop "normande", nous annulerions tout de même les séances, vous seriez, dans ce cas informés par mail.)