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BAINS DE LUMIERE 2019

04/01/2019 - 20:30 au 05/07/2019 - 20:30
AB Sports et Spa
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Une nouvelle formule de Bains de Lumières vous attend. Encore plus de cocooning en famille !

Ce soir soyez VIP : Comme dans vos rêves, appréciez nos cocktails au bord de la piscine.

Chauffée et illuminée l'atmosphère devient un vrai privilége. Baignade au calme, dans un enveloppement de couleurs chaudes et services de cocktails "maison" en "open bar".

Faut-il en faire plus pour se sentir vraiment bien ?

Notre culture et du bien-être et du sport se conjugue avec plaisir : toutes nos recettes de cocktails sont sans alcool.

Nous nous occupons de vous pour vous cocooner et vous faire passer un vrai moment de luxe inédit et original.

 

​Tarifs :

  • Adulte (> 12 ans) :  15 €
  • Enfant ( < 12 ans) :  8 €
  • Moins de 3 ans : Gratuit
  • Forfait YATOO : Gratuit sur présentation de la carte d'abonnement
  • Frais de réservation : 0.99€ par billet.

Votre réservation comprend :

  • L'accès aux bassins de l' AB, chauffés et illuminés en couleurs chaudes et enveloppantes, de 20h30 à 22h30.  (Sauna, Hammam et spa sont accessibles à partir de 12 ans)

  • Le bar à cocktail en accès libre.

Votre soirée :

        Nous limitons volontairement le nombre de places pour que l'ambiance vous paraisse la plus relaxante possible. Eau chaude, musique zen et féérie des lumières subaquatiques vous invitent à partager ce moment de cocooning. Entrez dans le jeu, detendez vous et profitez de vos proches le plus calmement du monde... la magie du zen opérera.

Vous n'aurez plus envie de partir alors profitez en : après le bain. L'AB café est plongé dans une ambiance zen, les fauteuils Club vous tendent les bras pour prendre un verre. Les enfants ont le droit de venir en pyjama...

Regardez, une chill zone est accessible, transats, canapés, poufs géants, musique de relaxation...détente absolue. Nous vous reveillerons avant de partir.

 

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MASTER CLASS BODY ART le Jeudi 27 Juin

27/06/2019 - 19:00 à 19:45
AB Sports, Piscine et Spa
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BODY ART séance le jeudi 27Juin

Le BODY ART est un entrainement du corps et de l'esprit combinant la force, la souplesse, le cardio

et la respiration.

Le cours sera donné par Virginie ERNAUX.

- Début du Cours : 19 heures

- Durée du Cours : 45 mn

- Le Prix  : Gratuit !

- RESERVATION  :  sur www.ab-experiences.com,  limité à 50 places. 

 

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BEACH FITNESS DAY 3ème édition

19/07/2019 - 19:00 à 22:30
Plage de Saint jouin Bruneval
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L'AB vous invite à une soirée sportive au bord de l'eau...

"BEACH FITNESS DAY"

         SUNSET EDITION

 

Nous vous invitons à la plage de Saint Jouin Bruneval le 19 Juillet à partir de 18 h 30 pour un programme de rêve ! :

 

  • 19 h      : ZUMBA avec Amandine
  • 19 h 40 : TRAINING avec Julian
  • 20 h 20 : STRONG avec Amandine
  • 21 h      : BODY ART par Virginie
  • 21 h 40 : QI GONG au coucher du soleil par Marie

 

- LE PRIX ? : Gratuit !

- RESERVATION ? : OUI, sur www.ab-experiences.com,  limité à 200 places. 

- DRESS CODE ? : Tenue et chaussures de sport ne craignant ni l'eau ni le sable. Pensez à prendre du rechange surtout si vous faites plusieurs cours.

- RENDEZ VOUS ? : A la tente de l'AB à 18h30 pour le 1er cours ou 20 mn avant pour les autres cours.

- ENERGIE ? : Barres de céréales et boissons conseillées. Le snack et les restos de la plage seront ouverts. 

- LA FETE ? :  C'est sûr !!! Pensez à prendre votre pique-nique (repas et boissons soft...ou pas),  nous finirons la soirée ensemble sous les étoiles !!!!

- METEO ? : Même pas peur !  (Si la météo devenait trop "normande", nous annulerions tout de même les séances, vous seriez, dans ce cas informés par mail.)

 

 

 

 

 

 

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FARMER'S CONTEST 2

01/06/2019 - 07:30
A l'AB Sports, Piscine et Spa
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Une compétition de Cross-training, ouverte à tous

Par équipe de deux personnes (unisexe) (12 teams homme et 12 teams femme), venez vous challenger et affronter d'autres équipes lors du "Farmer's Contest 2" le 01 Juin 2019.

Au programme, 4 WOD au minimum en extérieur toute la journée.

Force, endurance et cohésion d'équipes seront les mots d'ordre de cette compétition.

Pour cette journée, il vous faudra vous munir :

  • D'un maillot de bain
  • D'une corde à sauter
  • D'un bon cardio
  • Des muscles frais et opérationnels
  • Un mental d'acier
  • Un partenaire d'exception
  • Votre bonne humeur 

Déroulement de la journée :

Rendez-vous entre 7h30 et 8h10 à l'AB.

Briefing à 8H30 le jour J à l'AB Sports Piscine et Spa.

  • WOD 1 : 9 h
  • WOD 2 : 10 h
  • Pause  : 11 h 10 - 12 h 45 (possibilité de restauration sur place)
  • WOD 3 : 13 h
  • WOD 4 : 14 h 50
  • Classement 16 h 30

Tarif

  • 24 € par équipe
  • Frais de réservation : 1.00 € par équipe*
  • Box "Farmer" composée d'une salade, d'une bouteille d'eau 50 cl et d'un dessert  : 14 €

Réservation

  • Inscription par équipe avec un nom de team sur notre site www.ab-experience.com dans l'onglet "Ab event"
  • Places limitées
  • Attention clôture des inscriptions le 29 Mai 2019, attention places limitées

 

En cas d'intempérie, l'AB se réserve le droit d'annuler la compétition

 

Renseignements auprès de nos coachs : 02 35 27 02 69.

N'hésitez pas à  nous contacter si vous ne recevez pas le mail

 

BEACH FITNESS DAY : Patience bientôt une nouvelle édition....

23/06/2018 - 12:30 à 17:30
Plage de Saint jouin Bruneval
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Le 23 Juin on fête l'arrivée de l'Eté

L'AB n'attend pas les mauvais jours pour s'entrainer ! Au contraire, nous vous invitons à goûter le plaisir du sport en extérieur avec nous le 23 Juin 2018 lors du 

"BEACH FITNESS DAY" par l'Ab Sport Lab

 

Un programme de rêve ! :

 

  • 13 h : STRONG by Zumba avec Clarisse( AB COACH)
  • 14 h : ZUMBA avec Amandine (AB COACH). 
  • 15 h : CROSS TRAINING par Julian (AB COACH)

 

- LE PRIX ? : Gratuit !

- RESERVATION ? : OUI, sur www.aquabowling.com,  limité à 200 places. 

- DRESS CODE ? : Tenue et chaussures de sport ne craignant ni l'eau ni le sable. Pensez à prendre du rechange surtout si vous faites plusieurs cours.

- MAILLOT DE BAIN ? : Conseillé, surtout pour le Cross de Julian qui s'annonce humide. Le mieux : tenue de sport amphibie. 

- RENDEZ VOUS ? : Au pôle nautique de la plage, 20 mn avant le cours.

- ENERGIE ? : Barres de céréales et boissons ou pique nique conseillés. Le snack et les restos de la plage seront ouverts. 

- LA FETE ? :  Sans doute !  : Nous vous proposons également un ravitaillement tout au long de l'évènement.

- METEO ? : Même pas peur !  (Si la météo devenait trop "normande", nous annulerions tout de même les séances, vous seriez, dans ce cas informés par mail.)