Coups de barre dans l'aprèm' ? Envie de craquage sucré ? Tu te perds dans les rayons entre les trucs industriels plein de sucres, d'additifs, avec 0 valeur nutritionnelle et les barres naturelles boring ?

Dimanche 30 juin, on prépare ensemble une semaine de collation bien gourmandes, bien healthy avec Kawtar, notre experte diététicienne et coach sportive.Elle nous partagera d'abord 1h de son expertise en diététique et ensuite toutes ses astuces pour concocter des snacks équilibrés, sans gluten, sans sucres raffinés, full fibres et qui vont te donner l'énergie nécessaire pour attendre sagement le repas du soir ou pour un post- ou pré-workout.

Pendant une aprèm', tu confectionneras pas à pas une semaine de snacks bio, protéinés, riches en fibres. 

Tout ça dans une ambiance détente et bonne vibes avec de quoi boire et grignoter.

T'embête avec rien, tout est inclus et tu pourras repartir avec tes préparations, ton moule pour tes prochaines préparations et la fiche recette de ton snack.

Ce dimanche, on prépare ensemble une "box luxe" de 30 dattes fourrées et enrobées (ou 2 boîtes de 15 dattes). Notre experte Samira, nous partagera tous ses petits secrets pour préparer des dattes plus glamour et délicieuses que jamais, avec des toppings, des inserts et des décorations aussi gourmands les uns que les autres. Pendant une après-midi, tu confectionneras pas à pas une box de 30 dattes "prestige" personnalisées ou deux boîtes de 15 dattes. Tu pourras ensuite la partager à tes convives, l'offrir ou encore te régaler tout.e seul.e. Évidemment, nous utiliserons les meilleures dattes du monde, nos sukaris fondantes et naturellement caramélisées.