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Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Prenez une tenue confortable et un tapis si vous en avez un ! Prêt de tapis possible sur place
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Gymnase du Buisson Saint Louis - 2 rue Buisson St Louis, 75010, Paris
Comment venir ?
Métro Goncourt – ligne 11 (3 minutes à pieds)
Métro Belleville – ligne 11 et 2 (6 minutes à pieds)
Bus 75, 46, arrêt Hôpital Saint Louis
Parking à vélo devant le gymnase.
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Quinze Bis- 15 Bis Boulevard St Denis, 75002 Paris
Le cours a lieu au 3è étage de la librairie, suivre "Jeunes pousses". N'hésitez pas à demander à l'accueil !
Plan d'accès : https://drive.google.com/file/d/1mLWAER3506J4XLeRb-xtNS0il8xCoJFz/view?usp=share_link
Comment venir ?
Métro Strasbourg Saint Denis – ligne 4,8,9 (1 minutes à pied)
Métro Réaumur Sébastopol – ligne 3 et 4 (8 minutes à pied)
Bus 38, 39, arrêt Strasbourg Saint Denis
Parking à vélo devant la librairie.
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Cours en présentiel à MakeSense 11 rue Biscornet 75012
Cours vinyasa dynamique
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
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Informations pratiques
Ca se passe où ?
Makesense - 11 rue Biscornet - 75012
Comment venir ?
Métro Bastille – ligne 1,5,8 (2 minutes à pieds)
Bus 29, 87, 91 arrêt Bastille
Parking à vélo devant.
Pas de parking voitures
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
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Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
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400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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Cours en ligne
Cours vinyasa dynamique
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Connectez- vous 5 à 10 minutes avant le début du cours avec une tenue confortable. Lien de connexion dans le mail de confirmation.
Déroulé
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En ligne
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Téléphone : 06 12 64 83 64
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400€ pour fournir le matériel
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COURS EN LIGNE
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours à prix libre*
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Déroulé du cours
Yoga doux, axé sur la détente, la relaxation et le souffle. Lors de ces séances, nous mobilisons le corps en douceur et conscience, puis nous ralentissons, nous cherchons l'immobilité dans les postures afin de savourer des étirements profonds qui vont permettre un renforcement des articulations, ligaments, fascias. A la fin du cours, on atteint une détente maximale, un lâcher prise et une pleine conscience de soi.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
En ligne, lien de connexion dans la confirmation d'inscription
Connectez-vous 5 à 10 minutes avant le début du cours avec une tenue confortable. Vous pouvez vous munir d'un tapis de yoga, un tapis de gym ou une grande serviette au sol.
Annulation
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Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Cours sur prix libre*
Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
La Friche Belle de Mai - 41 Rue Jobin, 13003 Marseille -> Une fois dans la Friche, après la cafétéria, prendre, l’escalier rouge à gauche jusqu’au 2ème étage puis en face à gauche. Merci d'attendre la prof devant la grille, nous irons ensemble jusqu'à la salle.
En cas de retard la grille sera fermée, vous pouvez appeler Vanessa au +33 6 03 89 69 57 ou interphone "salle Horizon".
Comment venir ?
Bus 49 - Arrêt Belle de Mai Friche
Tram 2 - Arrêt Longchamp puis 10 minutes à pied
Annulation
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Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Cours à prix libre*
Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Maison de quartier de l’Ile de Nantes Accoord - 2 Rue Conan Mériadec, 44000 Nantes
Salle AB : accès au rez de chaussée
Comment venir ?
Tram 2, tram 3 - Arrêt Vincent Gache
Annulation
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Ce que vous pouvez payer
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Pour guider votre don :
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Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
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200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Déroulé
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Informations pratiques
Ca se passe où ?
Espace Simone de Beauvoir, 15 quai Ernest Renaud - 44100 Nantes
Comment venir ?
Tram 1 - Gare Maritime
Bus 81, E1, L0 arrêt Gare Maritime
Annulation
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Pour guider votre don :
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400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Cours réservé aux femmes
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Informations pratiques
Ca se passe où ?
2 rue Alphonse Karr
Comment venir ?
Métro Corentin Cariou – ligne 7 (2 minutes à pied)
Bus 71 arrêt Flandre - Alphonse Karr
Bus 60 arrêt Flandre - Alphonse Karr
Annulation
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Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
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200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
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Informations pratiques
Ca se passe où ?
Au Wagon Souk - Rue du Rempart, 67000 Strasbourg
Le Wagon Souk est un lieu autogéré dédié à l'accueil, au montage et à l'accompagnement de projets solidaires
Comment venir ?
Tram F - Arrêt Porte Blanche puis 5 minutes à pied
Bus 10 - Arrêt Obernai-Lyon puis 7 minutes à pied
Tram B - Arrêt Musée d'Art Moderne puis 10 minutes à pied
Annulation et question
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200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
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Déroulé
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Informations pratiques
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Locaux de l’Association VIVRE A BEAULIEU - 6 rue Jean Gorin 44200 Nantes
Salle polyvalente : accès au rez de chaussée
Comment venir ?
Bus 5 Arrêt Pompidou
Bus 26 Arrêt Galarne puis 2 minutes à pied
Chronobus 3 Arrêt Haubans puis 7 minutes à pied
Bus 4 Arrêt Ile-de-Nantes puis 12 minutes à pied
Annulation
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Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
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200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
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2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
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Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
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La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
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Informations pratiques
Ca se passe où ?
La Cité Fertile, 14 Avenue Edouard Vaillant, 93500 Pantin
La Cité Fertile c'est quoi ?
Ancienne gare de marchandises SNCF de Pantin, la Cité Fertile c'est 1 hectare et 4 ans au service de la transition écologique et sociale. Tiers-lieu d’expérimentation, la Cité Fertile veut réunir, inspirer et mobiliser tous les publics autour des enjeux de la ville durable grâce à une programmation et des projets engagés. Plus d’infos >> www.citefertile.com
Comment venir ?
RER E Pantin (4 minutes à pieds)
Métro Quatre Chemins – ligne 7 (8 minutes à pieds)
Métro Hoche – ligne 5 (10 minutes à pieds)
Tram 3 Ella Fitzgerald (5 minutes à pieds)
Bus 170, 249, 330 arrêt Jean Moulin
Parking à vélo à l’entrée du site.
Pas de parking voitures.
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Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
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400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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COURS EN LIGNE
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Cours sur prix libre*
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Déroulé du cours
La séance commence par des exercices de respiration puis vient une partie plus tonique : les salutations au soleil et le maintien des différentes pour finir par des étirements profonds et une relaxation guidée.
ATTENTION : en juillet et août, la séance a lieu à 18h30 et non 18h
Informations pratiques
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En ligne, lien de connexion dans la confirmation d'inscription
Connectez-vous 5 à 10 minutes avant le début du cours avec une tenue confortable. Vous pouvez vous munir d'un tapis de yoga, tapis de gym ou grande serviette au sol.
Annulation
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Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
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Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
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200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
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Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Quinze Bis- 15 Bis Boulevard St Denis, 75002 Paris
Le cours a lieu au 3è étage de la librairie, suivre "Jeunes pousses". N'hésitez pas à demander à l'accueil !
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Métro Strasbourg Saint Denis – ligne 4,8,9 (1 minutes à pied)
Métro Réaumur Sébastopol – ligne 3 et 4 (8 minutes à pied)
Bus 38, 39, arrêt Strasbourg Saint Denis
Parking à vélo devant la librairie.
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes bénéficiaires des minimas sociaux**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours, appelez 07 60 89 27 04 si vous arrivez après 12h00.
Munissez vous de votre tapis si vous en avez un (il y en a aussi sur place) et d'une tenue confortable.
Déroulé du cours
La séance commence par un travail du souffle puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule !
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Wacano - 14 rue Soleillet, 75020
Sonnez à "Nour Yoga" - le cours est en salle 210 au 2ème étage.
Comment venir ?
Métro Gambetta – ligne 3 (3 minutes à pieds)
Métro Père Lachaise – ligne 2 et 3 (7 minutes à pieds)
Bus 61, 69, arrêt Martin Nadaud (3 minutes à pieds)
Bus 61, 69, 71 arrêt Père Lachaise (7 minutes à pieds)
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer au cours.
Annulation et question :Email : contact@nour-yoga.comTéléphone : 06 12 64 83 64*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
2 rue Alphonse Karr, 75019
Comment venir ?
Métro Corentin Cariou – ligne 7 (2 minutes à pied)
Bus 71 arrêt Flandre - Alphonse Karr
Bus 60 arrêt Flandre - Alphonse Karr
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Cours tous niveaux, débutants bienvenus ! ACCESSIBLE AUX SENIORS ET FEMMES ENCEINTES
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Prenez une tenue confortable et un tapis si vous en avez un ! Prêt de tapis possible sur place
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
5 Rue Léon Schwartzenberg, 75010 Paris
Comment venir ?
Métro Poissonnière – ligne 7 (8 minutes à pied)
Métro Gare de l’Est – ligne 4, 5, 7 (10 minutes à pied)
Bus 32 arrêt Faubourg Saint-Denis
Parking à vélo devant la bibliothèque
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Prenez une tenue confortable et un tapis si vous en avez un ! Prêt de tapis possible sur place
Déroulé
Informations pratiques
Ca se passe où ?
5 Rue Léon Schwartzenberg, 75010 Paris
Comment venir ?
Métro Poissonnière – ligne 7 (8 minutes à pied)
Métro Gare de l’Est – ligne 4, 5, 7 (10 minutes à pied)
Bus 32 arrêt Faubourg Saint-Denis
Parking à vélo devant la bibliothèque
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
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Cours tous niveaux, débutantes bienvenue ! Réservé aux femmes
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les femmes en situation de précarité**
En raison de la fermeture de la porte à 19h50 il est impératif de se présenter à la porte au maximum à 19h45 afin de pouvoir rentrer dans la salle
Pensez à prendre une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Le Pari’s des Faubourg - Médiathèque Françoise Sagan, 8 Rue Léon Schwartzenberg, 75010 Paris
Comment venir ?
Comment se rendre au cours (plan d'accès) : Cliquez ici
Métro Poissonnière – ligne 7 (8 minutes à pied)
Métro Gare de l’Est – ligne 4, 5, 7 (10 minutes à pied)
Bus 32 arrêt Faubourg Saint-Denis
Parking à vélo devant la bibliothèque
Pas de parking voitures.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres femmes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours à prix libre*
Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
Au gymnase Saint Florent, 11 Route d'Oberhausbergen 67200 Strasbourg
Comment venir ?
Tram A et D - Arrêt Saint Florent puis 1 minute à pied
Bus 220 et 4040 - Arrêt Saint Florent puis 3 minutes à pied
Annulation et question
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
Ce que vous pouvez payer
Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
200€ pour louer une salle
400€ pour fournir le matériel
400€ pour payer l'assurance
1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)