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Les yeux qui pleurent, le nez qui coule, les éternuements, la gorge qui gratte, etc. Des solutions existent pour éviter de subir tout ça, au moins pour réduire ces manifestations désagréables ! Comment préparer son organisme à mieux lutter contre les allergies saisonnières ? Réponses personnalisées avec Sara lors de RDV individuels (45 minutes).
Port du MASQUE OBLIGATOIRE. SAVON / GEL HYDROALCOOLIQUE disponibles en magasin.
Salariée Chlorophylle, Sara est diplômée de l'Ecole des plantes de Paris, formation longue Botanique et plantes médicinales. Elle est également titulaire d’un certificat de Maquilleuse-Visagiste.
Retrouvez tous les ateliers Chlorophylle en magasins sur nos tableaux d'affichage, sur la page Actualités du site Internet de la coopérative (www.chlorophylle-coop.com) et dans les événements de notre page facebook @chlorophylle-coop.
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Cette semaine, Sara vous propose quelques rituels Bien-être et Santé adaptés à vos besoins, pour marquer positivement le passage de l’hiver au printemps. RDV individuels (45 minutes).
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VISIO-ATELIER
Avec Emilie, venez découvrir quelques astuces pour des apéros sains et gourmands. Faciles à préparer, ils surprendront pourtant vos invités !
Cours de cuisine animé par Emilie Guillou, co-animatrice du collectif Cuisinons au quotidien initié par Gilles Daveau. Le collectif a pour objectif de rendre chacun acteur de son alimentation. Il promeut une cuisine savoureuse, équilibrée et économique, par la transmission de connaissances et savoir-faire pour s'approprier et être à l'aise avec des produits bios, locaux et de qualité !
Ingénieure en environnement et passionnée par l’alimentation, Emilie a également fondé en 2018 l’entreprise Le Zeste en Plus. Elle accompagne particuliers et salariés vers une alimentation respectueuse de de la santé et de l’environnement, grâce à des techniques simples et rapides pour une cuisine de tous les jours. Ateliers ludiques et conviviaux pour changer ses habitudes alimentaires en douceur, par l'expérimentation.
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LA VEILLE DU RENDEZ-VOUS, merci de bien vouloir consulter votre boîte mails pour prendre connaissance des informations de connexion. 15 MINUTES AVANT LE VISIO-ATELIER, vous recevrez un second mail comportant un lien sur lequel il vous suffira de cliquer pour nous rejoindre.
Cette semaine, Sara vous propose quelques rituels Bien-être et Santé adaptés à vos besoins, pour marquer positivement le passage de l’hiver au printemps. RDV individuels (45 minutes).
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VISIO-ATELIER
Pas toujours facile d’identifier le produit qui sera le plus adapté à son type de peau… Hydrolats, huiles végétales, produits prêts à l’utilisation : durant ce visio-atelier/conférence d’1h30, Aurélie au naturel reviendra sur chaque solution, pour donner les clés d’une bonne utilisation. En même temps qu’elle répondra à vos questions, elle vous montrera comment fabriquer un démaquillant bi-phasé.
Les conseils d'Aurélie sont éclairés par ses nombreuses formations, passées et en cours (cosmétologie, aromathérapie) et en cours (botanique, naturopathie). Animée par une réelle conscience écologique, ses bonnes pratiques nous permettent aussi de réduire nos déchets !
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LA VEILLE DU RENDEZ-VOUS, merci de bien vouloir consulter votre boîte mails pour prendre connaissance des informations de connexion. 15 MINUTES AVANT LU VISIO-ATELIER, vous recevrez un second mail comportant un lien sur lequel il vous suffira de cliquer pour rejoindre Aurélie.
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VISIO-ATELIER
Manger 3 à 4 produits laitiers par jour suffit-il à constituer un patrimoine osseux stable et solide ? Pas sûr que cela soit si simple… ! D’ailleurs, les pays à forte consommation de calcium ne sont pas épargnés par l’ostéoporose, au contraire.
L’assimilation du calcium, sa fixation, le renouvellement osseux dépendent en fait de tous les aspects de la nutrition. Cet atelier d'1h30 proposé par Solène Bail, diététicienne-nutritionniste, est consacré à la prévention de l'ostéoporose : différents aspects y seront abordés, de l’effet de l’activité physique aux besoins en vitamines, en passant par la diminution des fuites de calcium, autant de pistes complémentaires à l'apport de calcium et tout aussi essentielles.
Installée à Basse-Indre, Solène est diététicienne-nutritionniste et fut un temps salariée de Chlorophylle. Diététique, mais pas triste… Les ateliers de Solène (1h30) sont l’occasion de questionner et de faire évoluer vos habitudes et pratiques alimentaires, en douceur et dans la convivialité.
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VISIO-CONFERENCE
La ménopause… Si souvent redoutée par les femmes… Pour Nathalie Parmantier, naturopathe, « c’est une période physiologique naturelle qui, avec l’augmentation de l’espérance de vie, est de plus en plus longue. Il est dès lors légitime de tout mettre en œuvre pour la vivre le mieux possible et en pleine santé ! ».
C’est donc l’objectif de cette nouvelle visio-conférence : mieux comprendre la ménopause et mieux s’y préparer pour la vivre plus sereinement. Quels sont les changements hormonaux qui interviennent et quelles sont leurs conséquences ? Comment s’alimenter ? Sur quels remèdes s’appuyer (gemmothérapie, oligo-éléments) : Nathalie répondra à toutes ces questions et à celles que vous poserez.
Nathalie Parmantier est naturopathe-iridologue, Heilpraktiker. A travers ses ateliers, conférences, consultations individuelles, elle transmet des techniques de bien-être visant à renforcer naturellement les défenses de l'organisme. Un bon moyen de devenir acteur de sa santé...
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LA VEILLE DU RENDEZ-VOUS, merci de bien vouloir consulter votre boîte mails pour prendre connaissance des informations de connexion. 15 MINUTES AVANT LA CONFÉRENCE, vous recevrez un second mail comportant un lien sur lequel il vous suffira de cliquer pour rejoindre la conférence.
VISIO-ATELIER
Vous n’en pouvez plus des bouteilles et autres bidons plastiques qui encombrent les placards de votre cuisine ? Envie de fabriquer vous-même vos produits ménagers tout en réduisant vos déchets ? Ce visio-atelier/conférence d’Aurélie au naturel est fait pour vous !
Recettes et bonnes pratiques seront au rendez-vous. Aurélie répondra à vos questions et vous montrera comment fabriquer une crème à récurer, un spray désinfectant et un produit pour le sol.
Les conseils d'Aurélie sont éclairés par ses nombreuses formations, passées et en cours (cosmétologie, aromathérapie) et en cours (botanique, naturopathie). Animée par une réelle conscience écologique, ses bonnes pratiques nous permettent aussi de réduire nos déchets !
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Varier les plaisirs gustatifs et les apports nutritionnels : tel est l’objectif des RDV individuels de Sara cette semaine. Comment ? Avec les super-aliments du printemps ! Recettes simples et de saison que vous pourrez décliner en fonction de votre régime alimentaire.
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Salariée Chlorophylle, Sara est diplômée de l'Ecole des plantes de Paris, formation longue Botanique et plantes médicinales. Elle est également titulaire d’un certificat de Maquilleuse-Visagiste.
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Quels sont les gestes et les soins réellement utiles avant de s’exposer au soleil et à la chaleur estivals ? Alimentation, complémentation et soins cosmétiques seront les différents thèmes abordés avec Sara durant votre entretien individuel de 45 minutes.
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Quels sont les gestes et les soins réellement utiles avant de s’exposer au soleil et à la chaleur estivals ? Alimentation, complémentation et soins cosmétiques seront les différents thèmes abordés avec Sara durant votre entretien individuel de 45 minutes.
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Bien que non-conventionnelle, cette médecine traditionnelle ancestrale originaire d’Inde peut inspirer notre quotidien. Lors de ces nouveaux RDV individuels de 45 minutes, Sara vous propose d’en parler. Après une présentation succincte de l’Ayurvéda, elle vous présentera les compléments alimentaires, les soins et cosmétiques qui se rattachent à cette pratique.
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Bien que non-conventionnelle, cette médecine traditionnelle ancestrale originaire d’Inde peut inspirer notre quotidien. Lors de ces nouveaux RDV individuels de 45 minutes, Sara vous propose d’en parler. Après une présentation succincte de l’Ayurvéda, elle vous présentera les compléments alimentaires, les soins et cosmétiques qui se rattachent à cette pratique.
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Bienvenue dans le monde harmonisant des fleurs de Bach ! Pendant 45 minutes, Sara vous présentera les effets équilibrants des fleurs de Bach sur les corps et les esprits. Si vous le souhaitez, elle vous accompagnera dans la découverte de votre allié végétal du moment.
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Bienvenue dans le monde harmonisant des fleurs de Bach ! Pendant 45 minutes, Sara vous présentera les effets équilibrants des fleurs de Bach sur les corps et les esprits. Si vous le souhaitez, elle vous accompagnera dans la découverte de votre allié végétal du moment.
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VISIO-ATELIER
Journées bien remplies, peut-être teintées de stress, de déception ou de rancœur. Et voilà : c’est toute la tablette de chocolat qui y passe ! Ainsi, après avoir pourtant tout lu, tout compris, il nous arrive de manger de façon déraisonnable et dommageable pour notre santé, parfois jusqu’à installer une dépendance !
Quelles sont les approches qui permettent de restaurer et libérer le plaisir de manger, au-delà des émotions passagères ? C’est le propos de Solène Bail, diététicienne-nutritionniste, qui vous proposera notamment une dégustation en pleine conscience d’aliments réconfortants souvent associés à des pulsions.
Installée à Basse-Indre, Solène est diététicienne-nutritionniste et fut un temps salariée de Chlorophylle. Diététique, mais pas triste… Les ateliers de Solène (1h30) sont l’occasion de questionner et de faire évoluer vos habitudes et pratiques alimentaires, en douceur et dans la convivialité.
Retrouvez tous les ateliers Chlorophylle en magasins sur nos tableaux d'affichage, sur la page Actualités du site Internet de la coopérative (www.chlorophylle-coop.com) et dans les événements de notre page facebook @chlorophylle-coop.
LA VEILLE DU RENDEZ-VOUS, merci de bien vouloir consulter votre boîte mails pour prendre connaissance des informations de connexion. 15 MINUTES AVANT LE VISIO-ATELIER, vous recevrez un second mail comportant un lien sur lequel il vous suffira de cliquer pour rejoindre Solène.
Bienvenue dans le monde harmonisant des fleurs de Bach ! Pendant 45 minutes, Sara vous présentera les effets équilibrants des fleurs de Bach sur les corps et les esprits. Si vous le souhaitez, elle vous accompagnera dans la découverte de votre allié végétal du moment.
Port du MASQUE OBLIGATOIRE. SAVON / GEL HYDROALCOOLIQUE disponibles en magasin.
Salariée Chlorophylle, Sara est diplômée de l'Ecole des plantes de Paris, formation longue Botanique et plantes médicinales. Elle est également titulaire d’un certificat de Maquilleuse-Visagiste.
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VISIO-CONFERENCE
L'objectif de cette visio-conférence est de mieux connaître le cœur, son anatomie, son fonctionnement, ce qui peut l'altérer et surtout, les moyens d’en prendre soin au quotidien. Nathalie Parmantier, naturopathe, abordera pour cela la micronutrition, la gemmothérapie, l’aromathérapie ainsi que des techniques respiratoires.
Nathalie Parmantier est naturopathe-iridologue, Heilpraktiker. A travers ses ateliers, conférences, consultations individuelles, elle transmet des techniques de bien-être visant à renforcer naturellement les défenses de l'organisme. Un bon moyen de devenir acteur de sa santé...
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VISIO-ATELIER
Pour terminer vos repas sur une note sucrée venez apprendre à réaliser en un clin d’œil un dessert aux bons ingrédients bios ! Et pour vos pauses « goûter », des en-cas équilibrés et gourmands pour petits et grands !
Cours de cuisine animé par Julie Couteau (le lundi) et Emilie Guillou (le mercredi).
Julie et Emilie sont co-animatrices du collectif Cuisinons au quotidien initié par Gilles Daveau. Le collectif a pour objectif de rendre chacun acteur de son alimentation. Il promeut une cuisine savoureuse, équilibrée et économique, par la transmission de connaissances et savoir-faire pour s'approprier et être à l'aise avec des produits bios, locaux et de qualité !
Ingénieure en environnement et passionnée par l’alimentation, Emilie a fondé en 2018 l’entreprise Le Zeste en Plus. Elle accompagne particuliers et salariés vers une alimentation respectueuse de de la santé et de l’environnement, grâce à des techniques simples et rapides pour une cuisine de tous les jours. Ateliers ludiques et conviviaux pour changer ses habitudes alimentaires en douceur, par l'expérimentation.
Passionnée par l'alimentation dans toutes ses dimensions, Julie a à cœur de partager une cuisine créative, gourmande et respectueuse de l’environnement. Son approche pédagogique s'appuie sur la réflexion collective des participants et l'expérimentation. Elle est également co-fondatrice de l’entreprise Le Zeste en Plus,
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VISIO-ATELIER
Pas toujours facile d’identifier le produit qui sera le plus adapté à son type de cheveux… Durant ce visio-atelier/conférence d’1h30, Aurélie au naturel vous montrera comment utiliser huiles végétales et essentielles.
En même temps qu’elle répondra à vos questions, elle vous montrera comment fabriquer un shampooing solide et un masque pour les cheveux.
Les conseils d'Aurélie sont éclairés par ses nombreuses formations, passées et en cours (cosmétologie, aromathérapie) et en cours (botanique, naturopathie). Animée par une réelle conscience écologique, ses bonnes pratiques nous permettent aussi de réduire nos déchets !
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Vaste sujet que celui de l’eau ! Pour en savoir plus et faire la part des choses, Sara vous propose de passer en revue les alternatives qui s’offrent à vous. Elles sont multiples et ont chacune leurs bénéfices : à chacun ensuite de peser les pours et les contres en fonction de ses besoins physiologiques, moyens, envies, valeurs…
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Cette semaine, Sara vous propose quelques rituels Bien-être et Santé adaptés à vos besoins, pour marquer positivement le passage du printemps à l'été. RDV individuels (45 minutes).
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L’hydratation est essentielle à notre bien-être, à notre corps, en particulier l’été. C’est pourquoi Sara vous propose de découvrir quelques délicieuses recettes de tisanes et autres boissons désaltérantes à personnaliser en fonction de vos besoins. Dernier rendez-vous avant la pause estivale !
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