Inscriptions
Descriptif
Dans le Kundalini Yoga, il n'y a pas de kit de yoga «débutant» ou «avancé». Vous pouvez vous connecter à n'importe quelle classe, à n'importe quel niveau et avoir votre propre expérience.
Cela étant pour les élèves à la recherche d'une introduction étape par étape, je propose cette série d'ateliers pour vous aider à bien appréhender ce qu’est le Kundalini yoga & vous guider de ce nouvel univers.
Pour ce premier atelier, je vous proposerai un Kriya (série d’exercises) pour vous amener dans une
ZONE SANS STRESS
Je vous guiderai également sur les fondamentaux
l’Ouverture / fermeture d’une classe de Kundalini Yoga (MANTRAS)
Les respirations fondamentales
Méditation & Relaxation
Philosophie & origine du Kundalini yoga
Que vous soyez déjà pratiquant ou débutant, cet atelier est ouvert à TOUS
ATELIER de 2H
Participation consciente : 40 euros
A la Joie de vous retrouver !
Adèle Tiaga Charan Kaur