Merci de prendre soin de vous et de l’intérêt que vous portez à la pratique de Relaxation bio-dynamique !

Vous expérimenterez dans ces vidéos la profondeur de votre corps, le lâcher-prise, le joie de revenir à soi, de se mettre en lien avec la joie de vivre, l’équilibre, l’harmonie, la stabilité, la vitalité.

Par un choix d’exercices corporels adaptés, associant souffle et mouvement, issus des arts martiaux et de la gymnastique de longue vie des moines de Shaolin, vous découvrirez une nouvelle façon de faire face aux contraintes que la vie impose parfois  à notre corps. En vivant cette pratique de méditation en mouvement unique au monde, retrouvez cette capacité à remettre du mouvement et de la vie là où votre corps à peut-être stagné.

Vous trouverez des clés bénéfique pour vous libérer des contraintes accumulées, qu’elles soient mentales, émotionnelles ou physiques, pour réunifiez corps, cœur et esprit !

Qu’allez-vous découvrir dans ce coffret vidéos bien-être ?

Je vous invite à découvrir le message d’accueil de la première vidéo dans ce lien  Bienvenue dans l’univers de la Relaxation bio-dynamique !

Une vidéo de 49 min : Découvrez toute la pratique debout de la relaxation bio-dynamique pour revenir à votre corps et libérer les grandes articulations !

Une vidéo de 1 h 07 min comprenant toute la pratique au sol pour libérer l’interne, les organes et le côté émotionnel, puis redécouvrir son corps sous un nouveau jour, un peu comme une renaissance, et enfin terminer la pratique par  des exercices de redynamisation avec en particulier des taos dynamiques et respiratoires.

Une vidéo de 27 min avec une séance d’hypno-relaxation pour aller embellir le jardin de votre vie.

Une vidéo de 28 min avec une séance d’hypno-magnétisme pour aller harmoniser votre énergie vitale. 

Je vous souhaite de belles pratiques !