Inscriptions
Descriptif
La méthode TRE® (Tension/Trauma Releasing Exercices) est une méthode simple, profonde et efficace; elle réduit les crispations chroniques accumulées dans le corps et active la capacité de résilience de celui-ci.
Pourquoi la méthode TRE est différente des autres méthodes ? Parce que c'est le corps lui-même, à travers un mécanisme naturel , qui va faire ce qui est bon pour lui. Et ça change tout !
Elle est à l'origine destinée aux personnes en stress chronique ou victimes de stress post-traumatique. Après expérimentation avec des sportifs de tous niveaux, il s'avère qu'elle est très efficace pour :
- la récupération
- la mobilité au niveau du bassin
- le relâchement du psoas
- la circulation énérgétique
- la massage des fascias
Ce que vous allez découvrir dans cet atelier :
-Une première expérience où vous allez déclencher ce processus libérateur
-Le groupe est contenant et les échanges peuvent être riches
-Après cette première expérience, vous pourrez pratiquer par vous-même ou avoir accés au pack de 4 séances que je propose (conseillé pour installer cette pratique et être complétement autonome).
Une vidéo avec Fanny Tessier qui utilise cette technique depuis 1 an et demi :
https://www.youtube.com/watch?v=8uILPdFxsIY
Matériel à prévoir :
- tapis de sol ou serviette
- une tenue confortable type sport ou yoga
- un vêtement ou une petite couverture en fonction de la météo
- un petit oreiller ou un vêtement faisant office de.
Atelier limité à 8 personnes.
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Événement
Découverte méthode TRE Vassivière
FRANCE
Contact organisateur
Mental'In
Raphaël POUILLE
Adresse : 12 rue Saint Saint-Exupéry
59370 Mons en Baroeul
FRANCE
Téléphone : 0618676179
Portable : 0618676179