La Marseillaise des Femmes :
un entraînement organisé le samedi 19 Juin
aux Terrasses du Port à Marseille

La Marseillaise des Femmes organise un entraînement aux Terrasses du Port le samedi 19 juin de 9h30 à 11h30. Venez partager un moment sportif, festif et gratuit. La 11^ème édition de La Marseillaise des femmes se déroulera le 17 octobre prochain sur les plages du Prado.

La course arrive à grand pas, c’est le moment de se motiver et de se préparer avant le grand jour. Pour se préparer au mieux pour la 11^ème édition de La Marseillaise des Femmes, une séance d’entraînement est organisée le samedi 19 Juin aux Terrasses du Port.

Un spot de rêve pour se préparer à la course !

Rendez-vous à 9h30 sur la promenade du R+2 du Centre Commercial pour un entraînement en plein air respectueux des règles sanitaires, organisé avec notre coach Charlie et l’équipe de Massilia Fit.

Programme de l’entraînement :

15 mn d’échauffements

30 mn de renforcement

30 mn de cardio                   

30 mn de running

15 mn d’étirements

Les Terrasses du Port sont partenaires de cette 11^ème édition et accueillent pour la troisième fois, la séance d’entraînement.

La course emblématique réunit depuis plus de 10 ans les joggeuses en herbe et les sportives accomplies pour un moment de convivialité, de partage, de générosité et de bien-être. Depuis sa création, La Marseillaise des Femmes reverse un don sur chaque dossard à Amnesty International, pour la défense des droits et libertés des femmes dans le monde et à la Fondation pour la recherche médicale, dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein.

Pratique :

Samedi 19 Juin de 9h30 à 11h30 aux Terrasses du Port de Marseille sur la Promenade du R+2
Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité.
Entraînement gratuit ouverts à tous (personnes de plus de 16 ans).

Inscriptions obligatoires réservées aux 150 premiers inscrits sur le site :

Lien weezevent à rajouter

Merci de vous munir d’une pièce d’identité.

Ouverture des portes à 9h00

Le port du masque sera obligatoire dans le centre commercial et sur la terrasse avant de commencer l’entraînement. Du gel hydro alcoolique sera à disposition.