YOGA

Mercredi
15h : accueil
16h à 18h30 : présentation & Yoga doux

Jeudi, vendredi, samedi

9h à 10h15 : Vinyasa Yoga

17h à 18h15 : Yin Yoga

Dimanche

9h à 11h30 : pratique mixte d’harmonisation

SIMPLEMENT UNE RENCONTRE

Avec qui ?

Avec Soi, la partie intime de Soi. Le Soi est abrité par 5 enveloppes, les 5 Koshas : enveloppe physique, énergétique, psychique, intuitive & de félicité.

Comme des poupées russes, elles dévoilent l’accès à la conscience de plus en plus raffinée.

Au fil des pratiques, nous tamiserons la matière brute de l’être pour découvrir & laisser briller les pépites d’or, alchimistes inspirés par la quiétude & la mémoire spirituelle de l’ancien couvent & de son parc. 

HERBERGEMENT & REPAS

Maison du Grand Pré à Chavanod proche du lac d’Annecy, ancien couvent tenu par une communauté de soeurs indiennes.

Chambre twin avec salle de bain privative, demi-pension (brunch et dîner) incluse. Draps et serviettes fournies. 

Retraite confirmée sur une base de 6 personnes. 

ENSEIGNANTE DE YOGA

Flo Coudray, enseigante de yoga certifiée depuis 2013

www.tadasana-yoga.com

Flo · éthique : "Se lever en saluant le soleil, se coucheren remerciant la lune. Chaque sourire est un cadeau, les larmes aussi, le courant de la vie, une vague éternelle. "