Billetterie
Descriptif
La méditation de Pleine Conscience ou Mindfulness est une discipline de la conscience qui s’articule autour d’une manière particulière de porter attention dans la vie. On peut la décrire simplement comme la pratique intentionnelle d’une conscience non-jugeante, moment après moment.
Au cours de ce cycle de 4 Ateliers d'initiation à la méditation de Pleine Conscience du 8 au 29 juin, je vous invite à découvrir les qualités de base qui fondent la pratique, dénommées les 7 Attitudes de la Pleine Conscience par des méditations guidées, des exercices à intégrer au quotidien et des temps de partage.
Atelier 1 - 8 juin : Esprit du débutant & Non-jugement
Atelier 2 - 15 juin : Non-effort & Acceptation
Atelier 3 - 22 juin : Confiance & Patience
Atelier 4 - 29 juin : Lâcher Prise
Vous pouvez choisir de suivre le cycle complet [recommandé - 90 €]
ou un atelier à la carte [durée : 1H30 - 25 €].
Au Centre de Psychologie Biodynamique - métro Père Lachaise - lignes 2/3
Attention : places limitées.
NB : Une séance de l'Atelier 1 est reprogrammée samedi 12 juin à 10H en ligne exclusivement pour vous permettre de rejoindre le cycle complet.
Laisser un commentaire
Événement
Cycle d’Ateliers | 7 Attitudes Mindfulness
Centre de Psychologie Biodynamique
59, Boulevard de Ménilmontant 75011 Paris
FRANCE
Contact organisateur
Cabinet de sophrologie
Isabelle Lamalle - Sophrologue
Adresse : 34, rue Etienne Dolet
75020 Paris
FRANCE
Téléphone : 0626843266