Au-delà des idées visant à réduire le stress quotidien et à contribuer à un domaine général du bien-être, les enseignements et les pratiques de la pleine conscience proposent une transformation radicale de notre compréhension de nous-mêmes et de la réalité. Pendant cette semaine avec Martin AYLWARD nous explorerons cette invitation à mieux connaître notre expérience, à entrainer l’esprit et libérer le cœur, à vivre pleinement et mourir librement. La retraite sera composé des méditations en silence et guidées, avec des instructions, des reflexions et des discussions avec Martin.