Dans cet atelier de 5 séances vous découvrirez des techniques simples pour réduire votre stress et votre anxiété, mieux dormir, et faire face aux dernières semaines de cours et aux examens avec sérénité. Plus encore, la respiration consciente vous aidera à tout moment de votre vie ! 

En pratique: connectez-vous à Zoom en copiant-collant le lien fourni sur ce ticket (https://cutt.ly/tbuKEhT) à 18 h le dimanche 16 mai 2021, via un ordinateur, une tablette ou un téléphone portable. 

Aucune obligation d'avoir une webcam ni de parler lors des séances, les échanges sont les bienvenus pour ceux qui le souhaitent.

Au plaisir de respirer avec vous !

5 séances de 18 à 19 heures, les dimanches 16, 23, 30 mai et 6 et 13 juin 2021.