Contenus :

– Assouplissement : Toutes les articulations, bassin et hanche, nuque

– Auto-massages : visage, bras, ventre, bassin, jambes, tout le corps

– Correction de la posture et ouverture du corps

– Respirations profonde par le ventre

– Étirement des méridiens

– Méditation

Pratiquez quotidiennement cette dicipline japonaise, le Do-In, afin de mieux faire circuler votre propre énergie dans tout le corps.

Le Do-In peut vous permettre de maintenir un bon équilibre du corps
physiquement, énergétiquement et mentalement.

Participez à ce cours en ligne, dans votre environnement, sans vous déplacer.
Les démarches pour maintenir et avoir une meilleure santé sont simplifiées!

 Par un accès à internet, soit avec votre ordinateur, soit avec votre smartphone.

Depuis son adolescence, Toshi a commencé à pratiquer des disciplines de bien-être de son pays natal afin d’améliorer son état énergétique.

Plus tard à Paris, passionnée de shiatsu et Bien Etre à la japonaise, il a créé sa propre école afin de partager sa passion avec le public occidental.

Depuis plus de 10 ans, il donne des cours de Do-In dans son cabinet avec des petits groupes.

Grâce aux progrès techniques et du fait de la situation sanitaire, il lance le projet de “Cours de Do-In en ligne” en novembre 2020.