Une heure pour ramener à soi ce calme intérieur et gérer ses émotions. Ca vous tente ????☀️

Vous vous sentez oppressé(e), irrité(e) avec ce contexte paticulier, ces râleries, ces émotions à fleur de peau !!!

Avant de vouloir transformer le monde n'est-il pas temps de commencer par vous-même, vos réactions, vos comportements face à ces changements.

Alors je vous propose sur les 3 prochains mercredi de revenir à l'essentiel, vous, votre équilibre.

De l'authenticité, du partage, de la bienveillance c'est ce qu'on évoquera ensemble via des outils que je mets en place pour gérer cette anxiété qui peut nous gagner. 

Alors à vos agendas : ce 4/11 à 9h30 via Facebook, le 11 et le 18/11.

Prenez soin de vous, personne ne le fera à votre place et mettez une heure dans votre agenda pour prendre l'air et vous donner de la perspective.