Inscriptions
Descriptif
Cet atelier explore notre propre liberté intérieure. Se mettre face à ce que nous sommes dans toute notre authenticité. Seul avec soi, seul face à ses peurs.
Ces trois heures de travail débuteront par un travail de Pranayama qui favorise le calme émotionnel en connectant chacun à son être profond et se termineront par une méditation guidée.
Pendant l’atelier, nous travaillerons les postures de Hatha-Yoga en recherche d’équilibre physique qui mène à une stabilité mentale. Les postures en position debout, accroupi, assis ainsi que les plus avancées comme les inversions de base.
Ces techniques respiratoires et posturales nous aident à convertir nos peurs en volonté de nous affranchir, en harmonisant le corps et l’esprit.
Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique.
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Événement
Masterclass #7 Yoga et Équilibre 3 Octobre - en ligne
Contact organisateur
amadena.fr
Stacha Florczak
Adresse : 1 rue cacel
82500 Larrazet
FRANCE
Téléphone : 0661039768