D’après les dernières études, le sexisme en entreprise et la difficulté à concilier vie pro’ et vie perso’ ne seraient pas les seules explications au plafond de verre : près de la moitié des femmes témoignent d’être freinée dans leur carrière en raison de leur manque de confiance en elles.

Par manque de confiance, elles limitent leurs ambitions personnelles car elles se sentent souvent moins compétentes que les autres et moins légitimes. 

Elles rejettent parfois le mérite lié à leur travail et attribuent plus volontiers le succès de leurs parcours à des éléments extérieurs comme la chance, un travail acharné ou l’aide de leurs relations. Un syndrome de l’imposteur qui est souvent difficile à dépasser seule. 

Par ailleurs, beaucoup de filles brillantes sortent du système éducatif avec l'espoir d'atteindre la perfection et donc une peur excessive d'échouer. Les prises de risque sont alors vécues difficilement et les erreurs douloureusement.

Et si ça devenait facile et agréable de prendre sa place et de s’affirmer au travail et dans sa vie perso’ ?

Pour cela on vous propose l'atelier Boost ton estime! :

→ Un atelier d’empowerment féminin pour dépasser ses freins et oser s'affirmer. 

Cet atelier 100% féminin est fait pour toi si :

→ Tu doutes parfois de toi et de tes capacités à t’adapter aux changements et aux imprévus

→ Tu n’oses pas toujours affirmer tes idées et tes avis

→ Tu as une petite voix dans ta tête qui met beaucoup en avant ce qui ne va pas chez toi et ce que tu ne fais pas assez bien

→ Tu te sens affectée par le regard des autres et la critique

→ Tu te sens seule face à tes difficultés et cette charge émotionnelle

A la fin de cet atelier, tu auras :

→ Une meilleure compréhension de ce qu’est la confiance et l’estime de soi en psychologie

→ Une meilleure image de toi et plus d’indulgence face à tes difficultés

→ Plus d'audace et de plaisir à prendre des risques 

→ Des pistes d’action pour t’affirmer et prendre ta place au travail comme dans ta vie perso

→ L’opportunité d’être toi-même grâce aux échanges libres et authentiques entre femmes bienveillantes

→ Des alliées et du soutien en partageant tes doutes en toute sécurité 

→ De l’énergie positive et de la motivation pour la suite de ton aventure

Notre pédagogie : Improvisation théâtrale et Coaching en intelligence collective

→ Pourquoi l’improvisation ?

Pour vivre une expérience dans le moment présent et faire émerger des prises de conscience.

→ Pourquoi le coaching ?

Pour comprendre mon mode de fonctionnement et mes envies 

Pour me mettre en action et impulser un changement dans ma vie.

→ Pourquoi l’intelligence collective ?

Parce que tout seul on va plus vite mais ensemble on va plus loin.

Un atelier 100% féminin :

Cet atelier est dédié aux femmes entreprenantes qui ont envie d'avoir une meilleure image d'elle-même. 

Partager entre femmes va vous permettre de découvrir des freins et des forces en commun pour ainsi vous sentir libre de vous exprimer et d’échanger de manière authentique avec le groupe. 

Un atelier créé par des femmes pour des femmes :

Rébecca Sfedj accompagne les jeunes femmes entreprenantes engagées, comme elle, à mieux se connaître et se faire connaître pour construire une carrière et une vie à leur image. Coach, conférencière et auteure spécialisée en épanouissement personnel et professionnel, Rébecca est certifiée à l’Institut des Neurosciences Appliquées et diplômée d’entrepreneuriat de Paris-Dauphine. 

Barbara et Elsa sont deux passionnées d’improvisation théâtrale, convaincue que cette discipline est plus qu’un art mais une philosophie de vie permettant épanouissement personnelle et professionnelle. Elles ont crée Mon Impro Du Dimanche qui a pour vocation d’utiliser l’improvisation théâtrale pour développer les compétences comportementales utiles tout au long de son parcours professionnel. Notre méthode permet de développer de manière joyeuse la connaissance de soi, d’ouvrir le champs des possibles et de développer sa capacité à agir dans l’instant présent