Méditation de Pleine présence (Mindfulness)

Journée d'approfondissement

A l'antenne belge de l'Ecole de méditation, fondée par Fabrice Midal

Ce dimanche, nous aurons l'honneur d'accueillir Dominique Sauthier, pour pratiquer la méditation suivant le thème

"Développer un lien plus intime à ses états d'être, à ses pensées et à ses émotions"

Nous sommes sans cesse traversé.e.s par des pensées, des émotions, occupé.e.s par des états d'être plus ou moins subtils.

Nous cherchons souvent à mettre nos pensées et nos émotions à distance, parfois sans même nous en apercevoir, comme si elles n'avaient pas de réelle place dans la pratique, et à fortiori dans notre existence.

Nous verrons comment entrer dans un rapport plus libre et bienveillant à tout ce qui nous arrive, et inviter dans notre pratique tout ce qui compose le tissu de notre existence.


Horaire et déroulement de la journée du dimanche 15 novembre : 10h00 - 17h00

La journée sera rythmée par les temps de méditations guidées, les enseignements et les questions et réponses de chacun.e.

contact : bruxelles@ecolemeditation.com

En raison du nombre limité de places, merci de nous envoyer un e-mail si vous êtes amené.e à devoir annuler votre venue.
Cela permettra de proposer la place à d'autres personnes. Merci d'avance!

Informations importantes liées à la situation sanitaire COVID-19
En raison de la situation sanitaire, le verre de l'amitié partagé en fin de session est suspendu.

Nous vous demanderons également de suivre les règles suivantes :

• le port du masque est obligatoire
• se laver les mains en arrivant dans la salle (gel hydroalcoolique et lavabo à disposition) et autant de fois que nécessaire
• respecter une distance de 1m50 entre chaque personne, les coussins sont espacés de sorte à respecter cette mesure