De l’écoute du corps à l’éveil de la danse pour la libération de soi-même.

La danse des 5 Rythmes® de Gabrielle Roth est une pratique de méditation en mouvement, une danse libératrice, une opportunité de se détendre et de se recentrer par le mouvement spontané.

Il n’y a aucun pas à apprendre et aucunes règles à suivre. Sans attente de bien ou de mal danser, nous écoutons notre corps et nous suivons les mouvements qui se développent spontanément. Les 5 rythmes – fluidité, staccato, chaos, lyrique et quiétude – nous guident : une proposition de qualités et d’énergies variées, basées dans les rythmes de notre vie quotidienne.

Inspirés et soutenus par la musique de tous genres et de partout dans le monde, nous suivons une vague de mouvements qui nous amène à une redécouverte de nous-même et qui nous permet une expression de tout ce que nous sommes et libère notre propre créativité.

Les cours sont ouverts à tous quelle que soit l’expérience, l’âge ou la capacité physique.

Portez une tenue légère et apportez une gourde d’eau (pas de bouteille d'utilisation unique).