Descriptif
BIENVENUE AU STAGE DÉCOUVERTE
SELF-DÉFENSE FÉMININE !
Inscriptions tout en bas de la page
Ce stage est dédié à toutes celles qui veulent apprendre les bases pour se défendre, dans un contexte sécurisant & bienveillant !
Dimanche 20 septembre
9h30-12h30
au Judo Club Venellois
PROGRAMME
- Réflexes de prévention sur situations concrètes
- Savoir quand, où et comment frapper
- Techniques simples et efficaces sur agressions courantes:
- Interpellation dans la rue
- Saisie au poignet, à la manche, au col
- Placage contre un mur
- Mises en situation progressives...
Stages animés par Margo BRUNET & son équipe d'assistants
Instructeur de Penchak-Silat et self-défense
Ceinture noire de Penchak Silat
Diplômée instructeur fédérale de la FFKDA
Pédagogie et approche spécialisées pour femmes et enfants
INFOS PRATIQUES
- Tenue de sport / confortable conseillée
- Nous travaillerons pieds nus sur tatamis
- N'oubliez pas une bouteille d'eau!
- Grand parking pour se garer facilement sur place
N'hésitez pas à me contacter pour toute question!
Margo
06.49.63.58.47 / tenagasilat@gmail.com
Inscriptions
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Visuel
Événement
Self-défense féminine - Stage découverte à Venelles
Contact organisateur
TENAGA SILAT
Anne-Marguerite Brunet
Adresse : Avenue de Beauregard La Margeride batiment A
13100 Aix en Provence
FRANCE
Téléphone : 0649635847