Après une journée d'activités parfois intenses, fatigantes, stressantes.... faites une pause.

Accordez-vous un temps d'attention à vous même, un temps pour vous ouvrir aux sources innées de sérénité, de santé et de bien-être logés en vous.

L'intention de la pratique de la mindfulness est de vous rendre plus présent et conscient ,  ici et maintenant, avec cette inspiration et expiration. 

De pouvoir accueillir les moments agréables mais également les moins agréables avec ouverture et douceur.  

Une invitation à entrer en lien avec vous même, avec les autres et avec le monde de manière pacifiée, bienveillante et constructive.

ATELIERS octobre 2020 - juin 2021

Les ateliers auront lieu en ligne par zoom.

Le samedi de 9h30 à 12h

• samedi 3 octobre 2020
• samedi 31 octobre 2020
• samedi 28 novembre 2020
• samedi 19 décembre 2020
• samedi 23 janvier 2021
• samedi 20 février 2021
• samedi 20 mars 2021
• samedi 17 avril 2021
• samedi 15 mai 2021
• samedi 12 juin 2021

Ce sont des ateliers de pratique ouvert à tous, que l'on est suivi un stage MBSR ou pas, débutant ou à la recherche d'un atelier de suivi de pratique.

Animateurs des ateliers

Yann MIKAELOFF est médecin neuropédiatre, enseignant et chercheur en santé publique à l'INSERM, professeur de pédiatrie à l’université Paris-Saclay, fondateur de l'association Neurosciences et Santé Sociale (NESS). Il travaille avec des enfants et leurs parents ayant des troubles spécifiques d’apprentissages neuro-développementaux. Formé à l’animation des groupes MBSR, aux interventions basées sur la pleine conscience et à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), il utilise ces outils dans ses divers domaines d’activité, faisant lapromotion de démarches innovantes basées sur la pleine conscience et de leur évaluation scientifique.

Tarif normal / réduit: 40 / 30 €