PUSH YOUR LIMITS vous propose pendant 4 jours,du lundi 29 Juin au jeudi 2 Juillet, 12 cours de yoga pour pratiquer ou découvrir 6 styles de yoga différents avec 6 professeurs passionnés. Ces cours auront lieu au club ESPRIT PADEL à ST PRIEST.
Toutes les règles sanitaires seront respectées: le nombre de participants est limité et chaque participant doit venir avec son matériel. Les vestiaires et les douches ne seront pas accessibles toutefois il sera possible de se changer dans les toilettes qui sont à l'étage à côté de la salle. La salle sera aérée entre chaque cours et du gel hydroalcoolique sera à disposition.
Les styles de yoga proposés sont:
yoga séniors, yoga réparateur, hatha yoga, yin yoga, vinyasa yoga et ashtanga yoga.
Les cours sont accessibles à tous cependant les cours de vinyasa yoga et d'ashtanga yoga nécessitent une bonne mobilité corporel.
Le planning des cours de la semaine est le suivant:
Lundi:
18h00 à 19h15: ashtanga yoga avec Fanny
19h30 à 20h45: yin yoga avec Fanny
Mardi:
10h00 à 11h15: yoga sénior avec lucie
12h20 à 13h20: vinyasa yoga avec lucie
18h00 à 19h15: vinyasa yoga avec Dorotéa
19h30 à 20h45: ashtanga yoga avec dorotéa
Mercredi:
10h00 à 11h15: yin yoga avec Ludivine
12h20 à 13h20: vinyasa yoga avec Ludivine
18h00 à 19h15:ashtanga yoga avec Jennifer
19h30 à 20h45: yin yoga avec Jennifer
Jeudi:
18h00 à 19h15: hatha yoga avec Vanessa
19h30 à 20h45: yin yoga avec Vanessa

Tarifs:
pour les adhérents PUSH YOUR LIMITS: compris dans l'abonnement (1 cours= 1 ticket)
pour les extérieurs: 1 cours: 10€