STAGES DE RELAXATION BIO-DYNAMIQUE SAISON 2020
Quatre week-end pour vous faire du bien, seul(e), entre ami(e)s ou en famille…
Salle de la Roseraie à La Chapelle en Serval dans l’Oise !
Plan d’accès de la salle de la Roseraie – 1045 rue de Paris – 60520 La Chapelle en Serval
✅ Samedi 4 et dimanche 5 Juillet 2020
✅ Samedi 8 et dimanche 9 août 2020
✅ Samedi 19 et dimanche 20 septembre 2020. Pierre Pyronnet l’initiateur de la méthode viendra co-animer le stage.
✅ Samedi 10 et dimanche 11 octobre 2020
Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toute circonstance. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.
Vous découvrirez lors de ce stage les 33 exercices de la méthode en neuf étapes et la pratique sur table.
A l’origine même des échauffements dans les pratiques des arts martiaux, la relaxation bio-dynamique est issue de processus énergétiques internes et corporels. Développée aussi par les moines de Shaolin, elle permet une harmonisation du corps, du mouvement et de la respiration. Elle offre surtout, un nettoyage direct des tensions musculaires et articulaires.
Découvrez la vidéo de présentation de Pierre Pyronnet, l’initiateur de cette méthode santé et bien-être.
Quatre stages auront lieu d’ici la fin de l’année 2020 à la salle de la Roseraie à La Chapelle en Serval dans l’Oise ! Samedi 4 et dimanche 5 Juillet, Samedi 8 et dimanche 9 août , Samedi 19 et dimanche 20 septembre avec Pierre Pyronnet l’initiateur de la méthode qui co-animera le stage puis Samedi 10 et dimanche 11 octobre !
Nous accueillons au maximum 10 personnes.
✅ Le programme des deux jours :
✅ Samedi :
- Accueil à 9 heures 30 le samedi, présentation théorique de la méthode le matin
- Déjeuner libre dans un restaurant de la ville
- Mise en pratique de toute la méthode. Nous terminons vers 17 heures.
✅ Dimanche :
- 9 h 30 à 12 h 30 Pratique et découverte de la table magique par groupe de 2 personnes.
- 12 h 30 à 13 heures Debrief
- Déjeuner libre dans un restaurant de la ville
Budget à prévoir :
✅ 150 euros par personne pour les 2 jours hors frais de restauration pour les stages que j’animerai seule.
✅ 190 euros par personne pour les 2 jours hors frais de restauration pour le stage en co-animation avec Pierre Pyronnet.
Pour réserver votre place nous demandons un acompte de 75 euros à la réservation et le solde sur place à l’arrivée.
Pierre nous fait l’immense plaisir pour la première fois de venir dans la région des Hauts de France ! C’est à La salle de la Roseraie les 19 et 20 septembre 2020 que nous allons le retrouver pour ce “stage de relaxation bio-dynamique” !
Voici le témoignage de Marie-Claude !
C’est un rendez-vous hebdomadaire auquel je me rends toujours avec plaisir car je sais que je vais y trouver ce que j’ai recherché pendant des années.
J’ai testé et pratiqué plusieurs techniques comme le yoga, le prana yoga, le taï chi, la sophrologie mais aucune ne m’a autant satisfaite que la relaxation bio -dynamique. J’y trouve détente musculaire et apaisement moral mais aussi une nouvelle énergie dynamisante ; mon corps et mon esprit se rejoignent dans une relaxation profonde mais aussi dans une fluidité tonifiante.
Tout cela dispensé avec le sourire et la bienveillance de Marie-Agnès.
Je suis ravie d’avoir découvert cette pratique surtout au seuil de ma retraite. C’est une activité qui je pense me permettra d’entretenir mon corps et mon esprit en douceur.
Marie-Claude
Consignes de sécurité à respecter dans le cadre du plan de déconfinement à ce jour 05/06/2020 !
✅ 10 personnes maximum.
✅ venir avec un masque pour entrer et sortir du bâtiment.
✅ Apporter votre tapis, votre coussin et votre serviette.
✅ respecter les consignes de bases que vous connaissez et que je vous reformule ci dessous :
– Toux ou éternuements dans le pli du coude ou dans un mouchoir,
– Utilisation de mouchoirs jetables à éliminer immédiatement dans une poubelle,
– Lavage régulier et minutieux des mains avec savon et eau, ou à défaut, avec du gel hydroalcoolique,
– Eviter de se toucher le visage, en particulier les yeux, le nez et la bouche
– Port du masque systématique lorsque les règles de distanciation physique ne peuvent être garanties
Marie-Agnès Horst Pierre Pyronnet
Coach certifiée en Relaxation Bio-dynamique Initiateur de la Relaxation bio-dynamique
Tél : 06 51 03 10 26
Ce stage est organisé par L'Association Collectif Uni Vers l'Etre La Chapelle en Serval dont le siège se situe chez Ile Lumière 13 rue du Pic cendré 60520 La Chapelle en Serval qui gère la logistique et les réservations.
