Inscriptions
Descriptif
Votre préparation physique (partie 2) : l’art de la nutrition, votre alimentation consciente
un atelier de 2h00 qui permettra à chacune et à chacun de redécouvrir les bienfaits d’une alimentation équilibrée sur la santé physique et mentale et d’identifier les aliments à privilégie tout en découvrant les secrets de la supplémentation.
- UN POINT COMPLET SUR LA NUTRITION ET LA NUTRITHERAPIE :
* Rappel de la composition des aliments en macro-nutriments
* Un focus sur les graisses, les sucres et les protéines
- L’impact de l’index et de la charge glycémique sur notre corps et notre santé
- Focus sur les labels alimentation biologique
- Trucs et astuces pratiques pour équilibrer son alimentation
- Les Micro-nutriments et qu’attendre de la supplémentation
Vous passerez 2 heures avec un spécialiste du sujet, le coach Stéphane Kaminsky
coach diplomé d’état universitaire (Master 2), préparateur physique et mental en entreprise, préventeur fitness sport santé certifié
Vous repartez :
- avec les conseils d’un pro en préparation mentale, physique et émotionnelle
- avec un alignement tête, coeur, corps
- avec des clés pour être plus fluide
- avec des éléments concrets contribuant à votre bien-être et votre performance
infos pratiques :
Date : Lundi 15 juin 2020
Horaires : 18h - 20h
Lieu : TEAMS ou ZOOM (vous recevrez l’adresse après votre réservation)
Animateur : Stéphane Kaminsky
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Événement
Votre préparation physique (partie 2) : l’art de la nutrition,
Contact organisateur
Stéphane Kaminsky - Successful People & Companies
Stéphane KAMINSKY - Fondateur
Adresse : 210 AVENUE DE FABRON
06200 NICE
FRANCE
Téléphone : 0667725988
Fax : 0951197506