Coach professionnel spécialisé sur la VOIX, je vous propose, avant le déconfinement, de prendre un moment pour améliorer votre RESPIRATION : essence de la vie, et aussi de notre parole, nous gagnons tous à mieux la maîtriser.

Jeudi, à 11h30, nous allons, d’une part, retrouver de la détente et clarté d'esprit grâce à la respiration, d’autre part, augmenter notre volonté de mieux respirer au quotidien.

Dans ce climat d’anxiété et d’incertitude pour tous, beaucoup d’entre nous ont la sensation de manquer d'air. Ce virus qui s’attrape par l’air, et attaque particulièrement les voies respiratoires, nous oblige à nous éloigner les uns des autres, à nous masquer, à nous adapter à des changements de vie soudains : pour tous, il affecte le principe d’une respiration sereine.

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45 minutes pour mieux comprendre :

• l’impact de notre respiration sur notre corps et notre mental,
• l’importance d’apprendre à respirer consciemment au quotidien, notamment pour enrayer le stress par notre souffle
• découvrir et expérimenter ensemble une technique simple de respiration pour retrouver, en fin de séance, une détente corporelle et psychique, s’ancrer dans le présent, reprendre des forces.

Pour partager cette bonne bouffée d'air sans danger, veuillez juste vous inscrire et être à l’heure, ce webinaire sera offert,  à jeudi !

Dimitri Repérant

Coach de Voix