Inscriptions
Descriptif
Dans cette période si particulière, il est essentiel de nourrir efficacement son monde intérieur.
Les effets du confinement, et de l'après confinement, peuvent être très toxiques du point de vue psychologique. Cet atelier est fait pour vous aider à traverser au mieux cette épreuve. Chaque atelier est animé par le docteur Jean Doridot, PhD, psychologue et Hypnothérapeute, créateur de l'application de méditation Zenfie. Le programme est le suivant :
15 minutes : chacun dit par écrit ce qui est le plus important à traiter durant cette séance
15 minutes : Jean Doridot, docteur en psychologie, spécialiste de l'hypnose et de la méditation, répond aux questions, et propose une intention collective pour la séance d’hypnose à venir.
30 à 45 minutes : hypnose
Temps restant : debrief, prochain atelier, intention finale.