Inscriptions
Descriptif
Le stress n’est pas une maladie, c’est un mécanisme de survie très efficace dans le corps ! Pour autant, nos modes de vie dans les sociétés actuelles, trop sédentaires, trop intellectuelles, trop chronométrés, nous stressent un peu chaque jour, nous conduisant à un déséquilibre quasiment général du système nerveux… et c’est ce déséquilibre que nous ressentons comme mal être, avec sa pléthore de symptômes (troubles du sommeil, angoisses, troubles musculo-squelettiques). A la longue ce stress chronique peut déboucher sur des problèmes beaucoup plus importants comme des problèmes artériels et cardiaques, asthme, troubles de la digestion, maladies auto-immunes, et certainement les cancers également, la liste est infinie…
La méthode YOGAsophro : adieu stress a pour but de vous ramener à l’équilibre, de vous connecter avec votre paix intérieure, d’apprivoiser vos émotions, de relâcher les tensions mentales de toutes sortes. Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, des relations, et le bien-être en général et enfin de goûter à la félicité.
Elle met l’accent sur un mélange de yoga et de sophrologie : au programme, de la respiration, des asanas, des RD, des mudras, des TAIS, des visualisations, des méditations et également l’apprentissage d’une bonne hygiène de vie.
Elle s’adapte à tous les âges, à toutes les formes de stress (ponctuel, chronique, attaque panique, burn-out y compris le stress post-traumatique.)
Cours tous les lundis de 12h à 13h15 (hors vacances scolaires du 6 janvier au 29 juin 2020)
Informations et inscriptions : Via le site de weezevent
Salle polyvalente du stade Chabrat
Bures-sur-Yvette
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Événement
Adieu stress ! La Méthode YOGAsophro - cours collectif
Contact organisateur
Mila PARVATI - ESSCOOP
GOULVEN HABASQUE - COGERANT
Numéro de TVA : FR68539328393
Adresse : 28 AVENUE DE LA RESISTANCE
91700 SAINTE GENEVIEVE DES BOIS
FRANCE
Téléphone : 0184650291
Portable : 0604671810