Billetterie
Descriptif
>> Pas besoin d'imprimer le billet <<
Plonge dans un bain de détente avec le yoga sur paddle dans une eau chauffée à 29° ! Les sessions d’1H30 en groupe de 4 à 8 personnes, dans le luxe d'une piscine privatisée, sont adaptées à tous les niveaux, débutants bienvenus ! Matériel technique fournis (SUP, paggaies, leashs, systèmes d'ancrage...).
Découvre la joie du Yoga sur Stand-Up Paddle et son cocktail de bienfaits ! Surfe les postures et renforce ton équilibre, ta souplesse et ta force ! La tendance made in California dans un studio à ciel ouvert !
La session d'1H30 de SUP YOGA commence au sol avec :
✔︎ Warm-up
Ancrage pour stabiliser les SUP et plongeon au coeur du SUP YOGA :
✔︎ Postures
✔︎ Flow
✔︎ Techniques de respiration
✔︎ Relaxation de 15 minutes
ALOHA'L'HEURE
RDV 15 minutes en avance pour être aloha'l'heure !!!!
Pour des raisons de sécurité, aucune mise à l'eau ne sera possible après le début du cours.
A EMPORTER
Maillot de bain, tongs, short, lycra ou combi, serviette de plage & tenue de rechange... & ton GLOW sourire !!!!!
STAND-UP PADDLES SUR-MESURE
Les Stand-Up Paddles GLOW YOGA ont été fait sur-mesure parfaitement adaptés à la pratique du SUP YOGA : pad anti-dérapant optimal avec impression marinière pour faciliter le repère des appuis, poignée souple, épaisseur de 6'' pour un maximum de confort, un shape sportif pour solliciter équilibre et maniabilité. Les pagaies réglables permettent de s'adapter parfaitement à la taille de chacun !
LIVRE GLOW
Découvre le SUP YOGA dans le livre GLOW !
Véritable guide du SUP yoga, GLOW partage plus d’une cinquantaine de techniques et d’inspirations de yoga en stand up paddle. Bienfaits, techniques, tutos, jeux, postures, check-lists, rituels, recettes et fiches pratiques sont partagés dans ce livre qui décrypte la tendance de cette discipline et pourquoi cette nouvelle version du yoga sur l’eau séduit tant de femmes dans le monde !
>> Boutique : https://www.weezevent.com/glow-livre <<
PROFESSEURE A DOUBLE FORMATION
Cette session est encadrée par Marine Professeure de Yoga & Monitrice Fédérale de SUP par la Fédération Française de Surf & Monitrice SUP YOGA FITNESS. Aucune information pédagogique technique SUP n'est donnée. La pédagogie concerne le Yoga. GLOW YOGA se dégage de toute responsabilité liée à la pratique du SUP et en cas d'accidents. Marine a découvert le SUP YOGA, il y a 14 ans, sur les plages californiennes. Passionnée, elle est ravie de partager ce yoga tendance !
+ d'infos : www.glowyoga.fr
07 86 49 49 25 (sms INdisponible)
CONDITIONS
non échangeable . non remboursable
GLOWIBES
♡ Le yoga est une invitation à remplacer compétition par liberté bienveillante
♡ "La posture parfaite est celle que l'on ne peut plus améliorer avec ses moyens du moment" Patanjali
♡ "Ladies' Holidays" : au début du cycle féminin, il est recommandé d'éviter les postures inversées & de privilégier une pratique douce. Votre professeure est à l'écoute pour personnaliser votre session !
♡ Ventre light : il est recommandé d'éviter de boire et de manger 2H avant la pratique et d'éviter de boire pendant
♡ Let's Glow !!!! ♡