avec la participation exceptionnelle de Matthieu Ricard

Information préalable concernant la journée de formation

Cette journée de formation est une journée de perfectionnement ; elle s’adresse donc à tout participant disposant d’une connaissance (et si possible d’une pratique) préalable de la méditation de pleine conscience ; inversement, elle n’est pas adaptée aux personnes n’ayant pas de connaissances ni d’expériences personnelles préalables avec la méditation de pleine conscience.
 

La journée se déroulera en ligne sur internet. Chaque personne inscrite recevera par email quelques jours avant l'événement le lien de connexion à la plateforme qui vous permettra de suivre la journée en ligne et en direct sur internet, avec accès au replay de la journée durant les trois jours du week-end suivant plus le lundi, c'est à dire samedi 4, dimanche 5 et lundi 6 décembre 2020.

> Début de la journée à 9h30 précise, jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h.

> Reprise à 14h jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h.

Invité surprise ! Nous venons d'apprendre que lors de cette journée Matthieu Ricard nous fera le plaisir d'intervenir en direct depuis le Périgord où il se trouve actuellement, pour un échange avec Christophe André ! 

Présentation

La journée alternera les enseignements théoriques, les pratiques méditatives guidées, et les séquences de questions (par écran interposé) et réponses.  

Plan prévu pour l’atelier (susceptible de modifications)

 - Rappels sur la méditation et la pleine conscience.
 - L’importance de l’autobienveillance.
 - Le travail avec les émotions douloureuses.
 - La pratique des émotions chaleureuses.
 - Pleine conscience et spiritualité.
 - Conclusions.

À l’issue de la journée

> Chaque participant recevra un lien pour pouvoir télécharger sous forme digitale l’ensemble des diapositives utilisées, les articles scientifiques validant les exercices, le texte des méditations guidées (ou du moins le canevas de celles-ci).

> Chacun aura accès au replay de la journée durant les deux jours du week-end suivant, c'est à dire samedi 4 et dimanche 5 décembre 2020.

Notre intervenant

Christophe André est médecin psychiatre. Il faut partie des premiers soignants à avoir introduit (en 2004) la méditation dans son travail thérapeutique. Il est enseignant dans les deux Diplômes Universitaires de Médecine (Strasbourg et Paris) consacrés à la pleine conscience dans le soin.

Tarif réduit

Les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi peuvent bénéficier de places à tarif réduit à 50 €, sur justificatif à envoyer au moment de l'achat du billet.