Le 14/09 : Séance de Kundalini Yoga

• 10h45: Accueil
• 11h: Séance
• 12h: Rafraîchissements

Le yoga recouvre des dizaines de variations dans la philosophie et le style. Certains yogas (comme le Bikram) sont structurés comme une séance d'entraînement physique. D'autres mettent l'accent sur la méditation. Le Kundalini Yoga c’est un peu des deux, mais avec un accent accru sur la conscience qui active les centres d'énergie dans tout le corps. Un cours de Kundalini Yoga peut être une bonne séance d'entraînement car c’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, et qui, en outre, permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ».

Le kundalini yoga est une véritable technologie des angles et de mobilisation d’énergie dans le corps.

Le 21/09 : Initiations au Taiji Quan & Nei Gong

• 13h45: Accueil
• 14h: Séance
• 15h: Rafraîchissements

Bien éloigné de la simple « gymnastique douce » parfois enseignée tant en Occident qu'en Chine, le taiji quan est un des arts martiaux les plus riches et les plus puissants, en ce qu'il privilégie l'utilisation du souffle vital qi [chi], par rapport à la force musculaire li. Et pour diriger et utiliser correctement le qi, le pratiquant fera appel à l'intention yi.

Le nei gong s'inscrit dans le cadre des pratiques taoïstes, lesquelles consistent à opérer une transformation interne du pratiquant, soit une progression du brut au subtil. Ces exercices peuvent également servir des objectifs plus immédiats, allant de la santé, physique et mentale, au martial et au spirituel. 

Informations pratiques :

• Lieu: Dolce La Hulpe Brussels (135 Chaussée de Bruxelles – 1310 La Hulpe)
• Si le temps le permet, la séance se déroulera sur la terrasse du Spa Cinq Mondes. Dans le cas contraire, la séance se déroulera dans la salle des cours collectifs situées à côté de l'espace wellness.
• Les billets sont gratuits, sur réservation via la billetterie en ligne
• Il est vivement conseillé d'apporter une tenue adéquate pour la pratique de la discipline à laquelle vous vous inscrivez
• Des tapis de Yoga seront fournis pour la séance dédiée au yoga mais si vous le souhaitez, vous pouvez apporter le vôtre.
• Des rafraîchissements vous seront proposés après la séance et il vous sera possible de découvrir nos installations dédiées au sport et au bien-être