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Descriptif
La naturopathie
La naturopathie est le chemin de la nature : Nature’s Path en anglais. Cette approche naturelle de santé vise à potentialiser les forces vives de l’individu en apportant au corps et à l’esprit ce dont ils ont besoin pour fonctionner correctement. Elle intègre la globalité de l’Être, prenant en compte les aspects physiques, psycho-émotionnel, environnementaux et relationnels. Ces différents plans sont en inter-relation et influencent positivement ou négativement la santé ou la maladie. Durant ces conférences, nous nous intéresserons à ce qui est nécessaire pour favoriser la santé afin de mieux comprendre les causes de nos maux. Nous pourrons ainsi mettre en place un programme de santé naturelle intégrant la détox et la revitalisation de l’organisme par l’alimentation, le mouvement (exercices physiques), l’équilibre psycho-émotionnel, mais également l’utilisation de l’eau, des plantes, des massages, etc.
Simon Dumas est Praticien de Santé Naturopathe (CENATHO, OMNES). Il voit son approche comme un dialogue avec le vivant, intégrant les dimensions physique, psychique et énergétique. Il consulte sur Lyon et Paris et propose des formations pour les professionnels et le grand public. www.simondumas.fr
Jeudi 31 octobre 2019 : Et si ça venait du ventre ? Approche naturopathique des troubles digestifs.
L’appareil digestif et plus particulièrement les intestins jouent un rôle majeur dans l’équilibre physique mais également psychique. Carrefour entre les différentes systèmes homéostatiques : digestif, nerveux, hormonal, immunitaire, circulatoire, etc., il héberge également des colonies d’êtres vivants plus nombreux que nos cellules qui participent de manière écosystémique à la santé ou la maladie. Durant cette conférence, nous partirons à la découverte de ce long chemin digestif pour mieux le comprendre et en prendre soin par l’alimentation, l’hydrothérapie, le yoga, les plantes mais également la méditation et la respiration.
Jeudi 19 décembre : Stress, Anxiété, Dépression, Burn-out : Approche naturopathique des troubles nerveux.
Un stress est un événement de la vie qui nous pousse à aller chercher dans nos ressources pour y faire face. S’il est trop fort ou répété, il peut amener à l’épuisement. Mais s’il est mesuré, alors il permet de libérer des potentiels insoupçonnés. C’est en y faisant face et en allant chercher dans nos ressources que nous nous améliorons. Encore faut-il nourrir son système nerveux de la manière adéquate et lui permettre un fonctionnement optimal en respectant les lois de la nature. Dans cette conférence, nous explorerons le fonctionnement de notre système nerveux et des mécanismes du stress afin de mieux comprendre et éviter des troubles comme l’anxiété, la dépression ou le burn out par la nutrition, la respiration, les plantes, etc.
Jeudi 19 mars 2019 : Les saisons féminines : Approche naturopathique des troubles féminin
Le cycle féminin est une merveille de raffinement. À l’échelle d’un mois, on y voit l’émergence de la vie comme en un an sur la Terre. Au printemps, l’énergie remonte des racines vers la cime des arbres pour former les bourgeons. C’est la phase oestrogénique. En été, lorsque les fruits sont mûrs, c’est l’ovulation. Puis, à l’automne, l’énergie se concentre vers l’intérieure (phase progestéronique) avant de redescendre vers les profondeurs pour l’hiver (menstruations). Ces différentes phases accompagnées de leurs hormones procurent à la femme des « super-pouvoirs » qui changent au cours du mois et doivent être nourris pour s’exprimer. Dans le cas contraire, de nombreux troubles peuvent survenir, allants de douleurs prémenstruelles, à l’endométriose ou l’infertilité. Durant cette conférence nous explorerons le fonctionnement du cycle féminin ainsi que les approches naturopathiques pour le nourrir et favoriser son fonctionnement harmonieux.
Jeudi 28 mai 2019 : Lorsque le corps crie : Approche naturopathique des syndromes douloureux
Lorsque le corps souffre, l’esprit souffre également. Durant cette conférence, nous explorerons les causes possibles de la douleur (mécanique, inflammatoire, neurologique) afin de proposer un approche intégrant le corps et l’esprit avec l’utilisation de la nutrition, de la diététique, d’approches psycho-corporelles spécifique (médiation, mouvement, respiration) mais également l’utilisation de la thermothérapie, des compléments nutritionnels et végétaux, des huiles essentielles et onctions de massages, etc.