Billetterie
Descriptif
Atelier de sophrologie par Thuy Kieu Vuong.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Peut-être avez-vous entendu parler de sophrologie sans savoir exactement de quoi il s’agit. Qu’est-ce que la sophrologie ? En quoi cela consiste ?
La sophrologie est une discipline psycho-corporelle qui se pratique en état de relaxation. Elle propose une progression de techniques incluant :
– Exercices de respiration
– Relaxation mentale et musculaire
– Retour au corps : prise de conscience des ressentis corporels dans la détente et dans le mouvement
– Méditation et concentration : exercices de focalisation de l’attention
– Visualisations et projections
Au-delà d’une simple relaxation, la sophrologie aide à s’équilibrer émotionnellement, à développer sa présence et son ancrage corporel, à prendre du recul sur les événements, nos jugements et pensées, à appréhender les choses et se projeter de manière plus sereine, à se sentir mieux au quotidien.
Thuy Kieu vous propose de venir vivre l’expérience samedi 14 septembre à 15 heures
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Événement
Atelier Sophrologie par Thuy Kieu Vuong
Contact organisateur
ALMORA
CLAUDE BARD - Gérant
Numéro de TVA : FR39479508160
Adresse : 43 Avenue Gambetta
75020 Paris
FRANCE
Téléphone : 01 42 52 24 91