LAZY SUNDAYS : la saison 2019 est ouverte !

Les dimanches d'avril à septembre, rendez-vous sous la Canopée du Forum des Halles pour des journées chill. Votre nouveau moyen de finir le week-end en beauté.

-------- Ce dimanche 21 juillet :

Laissez vous guider par ce yoga flow concocté par Jessie.

Le cours démarre avec des réchauffements inspirés du Katonah Yoga, crée par Nevine Michaan, pour ouvrir le corps dans une manière différente. Il utilise le triangle magique en tant que métaphore pour le corps physique.

Ce début est suivi par une pratique assez Yang—plus musculaire et énergétique inspirée du Warrior Flow, un yoga cardio qui facilite l'élimination des toxines par la respiration et des mouvements fluides. La seconde partie du cours se concentre sur des postures plus douces et passives, une combinaison de Hatha suivie par du Yin. L’Hatha yoga recentre l'esprit et rajeunit le corps. Le Yin renforce les articulations, les tendons, les ligaments et la souplesse. La combinaison de Yang et de Yin dans la pratique du yoga est un moyen absolument magnifique d’éliminer le stress et les tensions dans le corps et l’esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Biographie de Jessie :

Jessie, originaire de New York, a été formée par YogaWorks et Warrior Yoga après 10 ans de pratique. Éternelle élève, elle se forme actuellement au Katonah Yoga, de Nevine Michaan avec Dages Juvelier Keates. Quand elle n’est pas en train de barouder dans le monde, Jessie enseigne le yoga à Paris, collabore à des projets dans la mode et anime son podcast Savoir Vivre de JJ : https://savoirvivrebyjj.com/

A la suite du cours de Jessie, Pukka Herbs vous propose une dégustation de sa gamme de thés et infusions ayervédiques : Matcha, Détox, Energique, Femmes, Relax, Fruité et Saisonnal (www.pukkaherbs.fr). Ethique et responsable, Pukka Herbs produit tous ses thés et infusions sous le label Fair For Life. 

N'oubliez pas de venir avec votre tenue, votre tapis de Yoga et une petite bouteille d'eau.

Evénement GRATUIT et ouvert à tous dans la limite des places disponibles !

NB :« Cette animation est susceptible d’être filmée et/ou photographiée. Les participants sont avertis que la captation/les photographies pourra/pourront faire l’objet d’une diffusion qui pourrait inclure leur image sur tous types de media et que leur image sera susceptible d'y figurer. »