Flora, sonothérapeute à Flow Massage Sonore, vous propose une initiation aux Bols Tibétains le dimanche 26 Mai de 13h30 à 17h30 au studio Seemone Yoga.

La sonothérapie est une pratique de relaxation qui utilise les bols tibétains, gongs et cymbales à visée thérapeutique.
Les bols tibétains ont de nombreuses propriétés:
Relâcher le mental, les tensions physiques, se découvrir, gérer ses émotions, développer son ressenti & sa créativité, se connecter à soi, faire le vide, apprendre à méditer, à vivre le moment présent!

Cette initiation s'adresse à toutes personnes, particuliers ou professionnels du bien-être, professeurs de yoga et thérapeutes qui souhaitent découvrir et développer leur approche.
Aucune connaissance ou pré-requis ne vous sont nécessaires.

La pratique quotidienne d'un bol permet une meilleure prise de conscience de sa personne, de ses émotions. Au fur et à mesure de cette pratique quotidienne, vous développerez le ressenti à soi, aux autres et aux monde qui vous entoure. La pratique sonore expand votre champs de conscience et vous permet de vous connecter à votre fort intérieur, le siège de l'amour et de la créativité. Vous serez plus à l'écoute de vos réels besoins, nécessaires, à la réalisation de vos rêves et projets.
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Durant cet atelier de découverte d'une durée de 4 heures, je vous transmet mes connaissances et mon expérience personnelle de cet Art Sonore. Un bol tibétain est un instrument de musique méditatif, il requiert certaines capacités d'écoute et pratique pour en recevoir agréablement les effets. Je vous propose d'apprendre des bases que vous affinerez au fur et à mesure de votre pratique quotidienne.

Durant l'atelier, je vous met à disposition des bols en 7 métaux en vente que vous pourrez acquérir. Vous pouvez également apporter votre propre bol.

DÉROULEMENT DE L'ATELIER:
Durant celui-ci, vous allez:

- Recevoir une relaxation sonore & une méditation sonore
- Découvrir l'histoire du bol tibétain
- Découvrir le pouvoir du son & de la vibration
- Développer l'écoute, la réceptivité et le ressenti
- Apprendre l'Art de manier le bol
- Ressentir les effets du bol sur votre mental et votre corps
- Apprendre les différentes utilisations possibles ( méditer, se relaxer, soulager des douleurs, purifier des objets..)

Je vous proposerais différents exercices pratiques au cours desquels vous partagerez vos impressions.
Sans oublier, une pause gourmande autour d'un thé ou d'une infusion.

Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides qui vous permettront d'être autonome dans la pratique et de pouvoir l'adapter à votre quotidien et à vos besoins.

TARIF:
L’initiation est au tarif de 60 euros. Les places étant limitées, je vous demande un acompte de 20 euros. Vous réglerez les 40 euros restant le jour de l'initiation.

Nombre maximum de participants: 10 personnes.

LIEU:
Rendez-vous au sublime studio Seemone Yoga situé au 5 rue Kleber à Bordeaux - Quartier Capucins -Victoire. Le studio est équipé de tapis, couverture et matériel nécessaire durant cet atelier.

HORAIRES:
Rendez-vous de 13h30 à 17h30 pour un moment de pure détente.

BOLS EN VENTE:
Les bols en vente sont des bols que j'ai personnellement sélectionner selon mes critères gage de qualité sonore et vibratoire. Ce sont des bols en 7 métaux faits main et dans le respect des traditions de fabrication Tibétaine.
Pour toute acquisition, je vous invite à me contacter au préalable par téléphone au 06 14 86 82 48.
Les prix sont variables selon la taille et le poids du bol ( de 60 à 195 euros pour un bol facile à transporter). Si vous désirez un bol d'une taille supérieure, merci de me contacter pour que je puisse vous le fournir au moment de l'atelier.

A très bientôt,

Flora,
Praticienne en massage sonore,
Flow massage sonore
flowmassagesonore@gmail.com
0614868248