Les ateliers de la préparation mentale pour comprendre :

D’où provient l’efficacité des outils de cohérence cardiaque
dans la gestion du stress et de l’anxiété.
Comment ces techniques agissent sur le cerveau pour générer des
changements durables.
Séance de 1h30 en petit groupe

2 séances au choix, soit à 18h, soit à 20h (venir 10 minutes avant)
                     Présentation et utilisation du logiciel de feedback
                     Apprentissage de la respiration rythmée, le 365.
Informations sur le site www.cohen-coaching.com

 

 

Inscription avant LE 15 AVRIL 2019

 

 

Lieu : Formations professionnelles

avenue Georges Ducrocq

57070 Metz

SALLE 5