Faire un premier triathlon, un premier marathon est toujours une aventure. Une aventure sportive, mais aussi humaine pour découvrir certaines de ses limites.

 
Pour vous, ce premier triathlon sera donc une épreuve d’endurance. L’entraînement demande de la persévérance ainsi qu’une certaine passion du sport et de l’effort. Durant toute votre préparation, vous avez du vous poser milles questions sur comment faire ceci ou cela, ou bien « serais je capable de tenir la distance », « serais je capable de courir 10 kilomètres après avoir nagé et roulé », etc. Plus l’échéance approche et plus toutes ces questions deviennent prégnantes. Et le jour J, de nouvelles surviendront.

 
Il est donc primordial qu’a côté de votre préparation physique vous ayez une préparation mentale. Elle vous permettra de vous libérer de vos angoisses, du mauvais stress paralysant, et d’être concentré avant et pendant l’effort.