Week end de pratique – Méditation de pleine conscience pour les soignants pour découvrir ou continuer de progresser dans la pratique de la pleine conscience.Ce programme de deux journées permet de décliner les pratiques méditatives dans le contexte du soin et de la relation d’aide. 

Ce sera un temps pour soi, pour se reconnecter à l’instant présent.

La relation de soin est un exercice impliquant les ressources en intelligence émotionnelle des soignants qui sont exposés à la souffrance des patients.La méditation de pleine conscience est ici une approche laïque déclinée dans le contexte du soin pour favoriser la mise en œuvre d’une posture d’écoute bienveillante du soignant dans laquelle il ne s’expose pas à l’épuisement émotionnel. Elle permet de prendre conscience du lien entre notre propre présence et la qualité de relation d’aide, de prévenir l’épuisement émotionnel et la dépression secondaire à l’exposition à la souffrance des patients et au stress professionnel.

Organisation pratique :
– échanges de pratiques et partage d’expériences dans la relation de soin
– exercices pratiques de méditation
– réflexivité et partage des expériences de la pratique méditative
– jeux de rôle autour de « prendre soin de soi/prendre soin des autres »

Les exercices proposés sont parfaitement accessibles à tous quelque soit les difficultés, handicaps, maladies, symptômes dont vous pouvez souffrir. Il y a néanmoins des situations ou ces pratiques sont déconseillées, raison pour laquelle l’entretien téléphonique peut être utile pour vérifier ensemble que vous pouvez participer en toute quiétude à ce week-end. N’hésitez pas à nous contacter ecoleducare@gmail.com

Dates : 2 jours de pratique de 9h-12H30 et de 14h30 à 17H30 le samedi 16 mars 2019 entre 9h-12H30 et 14h et 17H00 le dimanche 17 mars 2019 - matériel de méditation fourni.