Découverte de l’Ayurveda avec Holissence
Jeudi 10 janvier 2019 de 19h30 à 21h00
Chez Cameil - 8 rue de Tracy 75002 Paris

On en entend beaucoup parler ! Ayurveda par ci, ayurveda par là… Mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ? La question valant pour nous aussi, on a voulu creuser le sujet avec Amélie Clergue Vaurès, experte en ayurveda.

L’ayurveda est avant tout une forme de médecine, née en Inde au IIème millénaire avant Jésus-Christ. Vieille, vieille médecine, donc. Holistique, elle part du principe que le bien-être est la base de l’équilibre et de la santé. Elle s’appuie sur le Veda, un ensemble de textes divisé en six parties (trois majeures et trois mineures).

Amélie va vous aider à opérer les changements nécessaires au niveau de votre alimentation, rythme de vie afin de retrouver santé, énergie et vitalité. "Dès les premiers changements au niveau de l'hygiène de vie, mes clients observent des améliorations sur la problématique travaillée ensemble : leur niveau de fatigue, leur sommeil, leurs douleurs digestives, etc" annonce Amélie Clergue Vaurès.

Durant 1h30, Amélie va vous accompagner dans les premiers changements afin que vous retrouviez la vitalité nécessaire pour bien démarrer 2019. 

Au programme : 

- Présentation générale de l'Ayurveda
- Les 3 doshas et leurs principales caractéristiques
- Ayurveda : l'alimentation comme médecine
- Comment l'Ayurveda peut vous aider à booster votre énergie et votre vitalité

L'ayurveda peut vous aider pour : 

• Fatigue chronique
• ​Retrouver son énergie
• Troubles digestifs
• Intolérances alimentaires
• Booster son immunité
• Problèmes de poids
• Troubles du sommeil
• Gestion du stress
• Grossesse (avant : favoriser la fertilité; pendant : bien s’alimenter pour soi et son bébé; après : retrouver son poids de forme)

Atelier de 14 personnes
Goodies Holissence offerts