Inscriptions
Descriptif
Parmeet Kaur, fondatrice de Karseva.life et Xavier Lindecker, fondateur de Concept CHR à Cognac, vous invite à la rejoindre pour une 2nd Dimanche Master class dans le showroom dédié à des créations de poterie à Crouin à Cognac.
9:30 AM: Welcome yogi tea.
Après un Yogi Chai de bienvenue, Parmeet vous emmènera dans 90 minutes de mouvements de Yoga Hatha . Les bénéfices surprenants d’une posture oubliée – Malasana et les mouvements de l’épine dorsale En quelque sorte.
le Malasana (squat ou position accroupie), c’est là d’où chacun de nous vient. Dans le ventre maternel et après la naissance, nous sommes dans cette position de « squat » et il est important de retrouver cette position.
Venez et re-découvrez en profondeur le Malasana (« squat ») avec Parmeet Kaur comme une position de repos « active ».
En Inde, le Malasana (position accroupie) est une posture aussi normale que de s’assoir sur une chaise. Dans une grande partie du monde, les gens l’utilisent dans leur quotidien pour se reposer,
pour prier, pour cuisiner, pour partager un repas et dans bien d’autres situations. Dans les hopitaux, le Malasana est aussi associé aux naissances.
Nous passons beaucoup de temps assis sur des chaises, sur des fauteuils de voiture ou sur des canapés moelleux. Ce faisant, nous perdons la souplesse et l’agilité de nos hanches et de nos chevilles, ainsi que la force de notre dos, nos hanches et de muscles internes. Phisiquement et énergiquement, Malasana est un bon anitdote contre ces pertes et ces faiblesses.
La session comprend également un exercice de méditation et du temps pour la relaxation au milieu de création de poteries. Cette invitation est ouverte à toutes et tous et sera adaptée à chacun. Nous apprendrons à respirer, en pleine conscience, et à bouger.
Porter des vêtements de sport confortables et venez prêts à bouger. Des tapis de Yoga peuvent être fournis sur demande.
Nous pourrons partager ensuite autour d’un thé et d’un encas. Karseva veut dire « Service désintéressé » en Pendjabi et le but est simplement de partager ensemble après le Yoga et la Méditation.
Participation : 25 €
Avec : 90 min Yoga + Accessoires de yoga
Une partie de la participation sera reversée à une association caritative
Limité à 10 personnes
Reservation obligatoire*****
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Parmeet Kaur founder of Karseva.life and Xavier Lindecker founders of CONCEPT CHR in Cognac invites you to join us for the 2nd Sunday Masterclass event in the beautiful handmade artistic pottery showroom space at Crouin in Cognac.
9:30 AM: Welcome yogi tea.
After a welcome cup of yogi chai, Parmeet Kaur will lead you through a 90 minute Hatha flow sequence with Surprising Benefits of a Forgotten Posture-Malasana.
We spend so much of our lives seated in chairs, seats or layers. We lose the softness and suppleness of our hips, calves, and ankles, and the strength of our lower back, thighs, and core. Physically and energetically, malasana (Squat) is a good antidote to those losses and stiffness. In a sense, squatting is where humans come from, before birth and after birth. We do squat. so it behooves us to revisit it as often as we can. Come and revisit Deep Malasana (Squatting) with Parmeet Kaur as a Form of Active Rest.
Parmeet kaur, Being Indian squatting is a normal part of life as sitting in a chair. A large swath of the planet 's population still has a daily basis, whether to rest, to pray, to cook, to share a meal, or to use the toilet.
The class will include meditation and an extended relaxation surrounded by handmade artistic pottery.
This class is for all bodies, identities, and experience levels, and will be taught with options and adjustments for everyone. Please wear comfortable clothes and come ready to move.
We will then sit down together for a soulful treat. Karseva means 'Selfless service' in Punjabi and sharing and eating together is a source of originality, holistic, with a fun twist (Curcuma Life). All using zero plastic.
25 Euro Ticket Include:
90-minute yoga
Yoga Equipment provided
Secret Home extra special treats.
******** Limited space- 10 PPL *******
Especially, you would be helping one Ngo. (Portion of the Proceeds is distributed with NGO)
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Événement
Take Malasana
18/11/2018 - 10:00 à 12:00
Contact organisateur
Parmeet Kaur
parmeet kaur
Adresse : 12 rue du petit gratelot
16100 Cognac
FRANCE
Téléphone : 0769138589
Visuel
