Le groupe hebdomadaire, animé par Pierre GESLiN, se retrouve autour des pratiques de la Méditation de Pleine Conscience et du programme de "Réduction du Stress par la Pleine Conscience - MBSR" du Dr. Jon BABAT-ZiNN.

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Dojo Nakani Kawari
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* Les séances ont lieu les Mardis de 19h30 (précise) à 21h00.
* Coût: donation en conscience suivant vos ressources.

* Places limitées
* Réservation essentielle: Pierre GESLiN ou SMS au 0685 75 99 17

* Appelez pour obtenir les infos pratiques (Entrée du Dojo: première porte sur la droite en prenant la Rue du Stade en direction de Plougrescant, en face du N°3 Rue du Stade)

# Site: http://www.Mindfulnessinitiative.bzh
# https://www.facebook.com/MindfulnessBRETAGNE
# https://insighttimer.com/pierresatchgeslin
# pierre@mindfulnessinitiative.bzh

* Nakani Kawari = Changement De L'Intérieur

#Mindfulness #Meditation #PleineConscience #MBSR

PS:

* Amenez votre coussin ou banc de méditation, si vous en avez un. Des zafus peuvent être fournis.

* Les tapis de yoga sont fournis.

* C'est une bonne idée d'apporter une paire de chaussettes bien chaudes, un châle, des vêtements confortables.

* Une bouteille d'eau.

* Autrement, venez comme vous êtes.

* Nous nous retrouvons à 19h30, jusque 21h