Méthode très efficace pour  améliorer la gestion émotionnelle, la charge mentale, les soucis professionnels, détendre et calmer l’anxiété des enfants et  des femmes enceintes, 

voici certains effets avantageux obtenues avec cette méthode :

Baisse du cortisol (hormone du stress ulcérant l’appareil digestif et immuno-déprimant),

Augmentation de la DHEA (dite « hormone de jouvence »),

Augmentation de l’ocytocine (hormone de l’attachement),

Stimulation de la dopamine (hormone du plaisir),

Baisse du cholestérol (maladie cardiovasculaire ).

Régulation de la sérotonine (impliqué dans la dépression et les phobies),

Diminution des troubles de l’attention et de l’hyperactivité (même chez les enfants),,

Diminution de l'hypertension artérielle,

Amélioration de la concentration et de la mémorisation,