PROGRAMME:

  * KUNDALINI YOGA avec Cécile * 10h à 12h:

Pour ceux qui veulent profiter de toute une journée sur place, voici l'opportunité d'une belle séance de yoga,  avec un ensemble d'exercices, une harmonisation par les mudras, et une relaxation.

  * REPAS ET PAUSES *  12 à 13h

repas sur place tiré du sac avec une soupe offerte servie sur place - Yogi Tea à volonté toute la journée 

APRES MIDI

  * SAT NAM RASAYAN *  avec Christophe 

13h à 17h avec une belle pause vers 15h:

Méditation, visualisation en binome sur les ressentis dans le corps, guidé par Christophe, et dans la profondeur de cette  conscience, le soin guérisseur se déroule… Effet d'être très concentrés, centrés, posés et déliés, libres, légers.

  * RELAXATION AU GONG *  17 à 18h:

Allongés et couvert, se laisser aller dans le son vibrant du gong, induit une détente, un nettoyage profond, cellulaire,  dans tout le corps.