Nouveau en Belgique ! Testez la Walking Therapy en toute simplicité et en authenticité !
Vous êtes thérapeute ou coach et souhaitez sortir de votre cabinet de consultation afin d'accompagner vos patients en marchant dans la nature ?

Vous êtes convaincu après cette journée et voulez développer la consultation en marchant dans votre région ? Vous serez repris gratuitement comme praticien "Walk & Talk" sur www.walkyourmind.com

Venez expérimenter les bienfaits de la Walking Therapy !

Description :

Face à l'anxiété, l'épuisement émotionnel ou la dépression, les séances de thérapie et de conseil associées à la marche dans la nature (re)mettent l'esprit rapidement en mouvement et ouvrent la porte à de nombreuses possibilités de changement ! La marche permet d'élargir nos horizons face aux problèmes de la vie et nous pousse à l'action sur le chemin de nos pas. La marche atténue les sentiments négatifs, la rumination mentale: le rythme soutenu d'un pied devant l'autre, surtout dans des environnements naturels apaise nos émotions. Une formidable thérapie donc, simple, accessible à tous, qu'a ainsi résumée le psychiatre Boris Cyrulnik: «L'action, l'affection et la mentalisation (processus par lequel nos émotions sont transformées en pensées) sont nos tranquillisants naturels prescrits lors d'une marche.»

Déroulement de la journée 

9h Rdv rouge cloitre (Parking)

9h15 Remise du support écrit et début de la session théorique en marchant.

10h Méditation de ressourcement (le plaisir des sens) 25 min  + 15 min débriefing 

10h40 Consignes pour le Tour de la Question et départ (1h30). Point de rdv devant le Briefing à 12h10 pour le Débriefing.

12h30 / 13h30/14h00 Lunch à proximité de la forêt, au restaurant Le Briefing / Lunch non-compris (environ 15 €).

14h00 On recommence Tour de la question en changeant les rôles.

15h30 Point de rdv et débriefing.

16h Exercice supplémentaire (au choix des participants parmi les exercices décrits dans le syllabus).

17h Débriefing exercice + Débriefing journée 

17h30 FIN 

Formateurs 

Dimitri Haikin est psychologue, psychothérapeute et formateur. Fondateur de « Walk your Mind », il accompagne des patients en séance individuelle et des groupes lors de stages-randonnées.

Egide Altenloh est psychologue, psychothérapeute et formateur. Il pratique le Shinrin Yoku avec ces patients et utilise le corps, le mouvement et des techniques de projections adaptées au contexte naturel.

*  Pour être répértorié comme praticien "Walk & Talk" sur www.walkyourmind.com, il vous est demandé un engagement à suivre deux séances de supervision de 3h en marchant (bien évidemment) dans les 12 mois qui suivent votre initiation.