Inscriptions
Descriptif
La Salutation au Soleil (ou Surya Namaskar en sanskrit) n'est pas une asana (une posture), mais un ensemble d'asanas. À l'origine du yoga, on prescrivait d'effectuer une Salutation au Soleil chaque matin et si possible chaque soir, de préférence face au Soleil. Cette pratique est un remerciement au soleil comme source de vie, mais c'est aussi un enchaînement d'exercices parfaits pour tout le corps.
Cet atelier de 2 heures vous aidera à mieux sentir les bienfaits de cette pratique :
• une meilleure oxygénation grâce à la respiration synchronisée avec les gestes
• l'assouplissement de vos articulations
• la détoxification du corps de l’intérieur à l’extérieure
• l'harmonisation de la musculature par les étirements
• le renforcement et le gainage
• l'amélioration de vos appuis et de votre concentration
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Événement
surya namaskar
20/05/2017 - 16:00 à 18:00
Contact organisateur
SARL NATA
Pamela Weber - Gérante
Numéro de TVA : FR73802373027
Adresse : 28 rue Planchat
75020 Paris
FRANCE
Téléphone : 0153277754