Atelier - l'Expérience Raja Yoga

Dimanche 23 octobre 2016 : 09h00 - 18h00 

Svadharma Ayur Yoga vous propose d’approfondir votre pratique avec l’Expérience Raja Yoga à CHAPS 3, le dimanche 23 octobre 2016. 

Le Raja Yoga est une des 4 voies traditionnelles du yoga
Un dimanche par mois pendant 8 mois, nous étudierons un des 8 membres du Raja Yoga.
Cette journée est un moment privilégié pour pratiquer la méditation le pranayama (exercices de respiration) et le hatha yoga selon les textes classiques.
Ce programme est accessible aux participants de tous les niveaux.

Le programme :

9:00 - 9:10 Accueil des participants
9:15 - 9:45 Méditation
9:45 - 10:00 Pause
10:00 - 12:00 Hatha yoga et pranayama
12:00 - 13:30 Déjeuner
14:00 - 15:30 Conférence - Yamas & Niyamas
15:30 - 16:00 Pause, tisane, snack
16:00 - 18:00 Hatha yoga, pranayama, méditation

Intervenants
Matthieu Waddell - intervenant principal, et d’autres professeurs expérimentés

Matthieu pratique le hatha yoga depuis 10 ans. Il a fait sa formation initiale et avancée auprès du
Centre International de Sivananda Yoga Vedanta. Il intervient régulièrement dans leurs
programmes internationaux y compris la formation des professeurs - TTC. Il a également obtenu
le Certificat d'Etudes Pratiques de Yoga Nidra avec le Centre Culturel de Yoga Satyananda.

Infos pratiques :
Le thé, le café, l'alcool et les cigarettes ne sont pas autorisés pendant la retraite.
Penser à emmener un cahier et un stylo pour prendre des notes.
Les repas proposés sont strictement végétariens.

Le prix comprend :
• 1 journée d’enseignement
• 1 repas et 1 snack
• Tisanes à volonté
Conditions du règlement :

Paiement par carte bancaire ou chèque à l’ordre de
l’Association Svadharma Ayur Yoga - 80 rue de Rochechouart, 75009 Paris.

Forfait 75€

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