BONHEUR & BIEN-ÊTRE

Un week-end de méditation et d'entraînement au bonheur avec Martin Aylward - 19 et 20 novembre 2016

Pendant un week-end, Martin Aylward, enseignant de méditation mondialement reconnu, nous invite à explorer le bonheur et le bien-être à travers la pratique de la méditation.

Le bonheur est un art que l'on peut apprendre et cultiver. Au travers d’enseignements, d’exercices et de pratiques guidées, ce week-end sera l’occasion pour chaque participant de faire l’expérience de nouvelles façons d’être plus heureux, plus libre et plus à l’aise dans sa vie quotidienne.

Cet évènement est ouvert à tous, méditant régulier ou nouveau dans la pratique. Il sera constitué de moments de pratique méditative guidée et silencieuse, d'échanges et d'exercices réflectifs en groupe, de questions / réponses et de discussions avec Martin.

Programme des deux journées

Samedi 19 novembre - L’art du bonheur : entraîner l’esprit, libérer le cœur

Dimanche 20 novembre - Vers un véritable bien être : cultiver l’amour et le lâcher-prise

Horaires : 10:00 à 17:00 

Des chaises seront disponibles pour la méditation. Si vous préférez votre coussin et votre tapis vous pouvez les apporter avec vous. A l’heure du déjeuner, des options de “cuisine maison” vous seront proposées sur place, vous pourrez aussi apporter ce que vous voulez ou profiter des restaurants du quartier.

Retrouvez sur la page Facebook de l'événement : https://www.facebook.com/events/1743570409251991/ 

Une question ? N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse suivante : bonheur@martinaylward.com

Martin Aylward

Martin Aylward pratique intensivement la méditation depuis plus de 25 ans. Il enseigne et guide des retraites à travers le monde depuis 1999. Il a passé 4 ans en Asie dans des monastères et un Hermitage de l’Himalaya, avant de fonder le Moulin de Chaves, un centre de méditation en Dordogne où il réside depuis 20 ans.

Martin a conçu les méditations de la nouvelle application française Mind, sortie en juin 2016 et qui compte déjà plus de 80 000 utilisateurs. Il a cofondé le Mindfulness Training Institute où il forme de futurs enseignants de méditation en Europe et aux Etats-Unis avec à ce jour plus de 100 enseignants diplômés. Professeur invité à l’University College Dublin en Irlande, il intervient dans le Master of Science in Mindfulness Based Interventions.