ATELIER "LA MEDITATION C'EST QUOI ?"

Mireille FORVIEZ a consacré plus de vingt ans de sa vie à l’étude de la maîtrise de soi par l’observation du mental (de l’inconscient) tout en pratiquant la méditation. Elle n’avait qu’une seule soif : vivre l’état de paix et de liberté dont parlent les maîtres de sagesse. Petit à petit l’état de silence s’est établi en elle, au fur et à mesure qu’elle acceptait de s’incarner, ici et maintenant, dans le présent, là. Mireille FORVIEZ vient de publier un livre : « Votre cœur est un trésor à découvrir », où elle utilise des petites histoires pour nous mettre face à notre inconscient, et ainsi nous donner le moyen de ne plus répondre à l’ego. Ce livre, pas à pas, nous dit comment faire pour ne plus reproduire les schémas répétitifs et rester en paix.

Mireille FORVIEZ travaille depuis plus de 20 années sur :

• l'observation de l'ego (le mental)
• l'incarnation (la présence dans le moment présent)
• la sagesse (la maîtrise de soi) et
• la méditation qui est un moyen utile pour retrouver la liberté et ne plus suivre les réactions émotionnelles douloureuses et destructrices.

 
Durant cet atelier, elle partagera avec vous ses découvertes et vous expliquera le but de la méditation. Au moyen de petits exercices, Mireille FORVIEZ vous amènera à prendre conscience du fonctionnement de l'ego ce qui vous permettra :

• de comprendre ce que veut dire "s'aimer" soi-même
• d'avoir quelques outils pour ne plus vous laisser prendre au piège "du petit vélo qui tourne dans la tête".

 Elle vous guidera bien entendu durant une méditation d'une vingtaine de minutes afin de vous donner un exemple que vous pourrez ensuite utiliser chez vous.

Mireille Forviez aime à dire que son travail est de mettre l’enseignement de la sagesse (paix, silence, présence) à la portée de tous, même de ceux qui n’ont jamais ouvert un livre de spiritualité.
 
Jeudi 31 mars de 14h00 à 17h00  - 18€

Voir tous les évènements de l'univers d'Esther.