8€ de réservation + 30 € sur place pour une demi-journée, à Bures-sur-Yvette

Pour tous. Il n'est pas besoin d'avoir pratiqué la pleine conscience auparavant ou de l'impro.

Une demi-journée pour s'amuser et laisser les qualités de la pleine conscience infuser dans l'interaction humaine grâce à des contraintes et des exercices tirés du théâtre d'improvisation reliés au "mode être".

Pour faciliter la spontanéité dans la communication, l’authenticité, l’acceptation de l’imperfection dans la communication ou de la performance, la conscience de la situation et la sensibilité à l’interaction, l’ouverture et la flexibilité, la prise de risques, le sens de la réponse appropriée, la confiance, le lâcher prise et le non attachement, le non-jugement (notamment le critique intérieur), la créativité et la mise en histoire, et une légèreté facilitée par l’humour.

Ces qualités peuvent favoriser plus d'aisance et de spontanéité dans la prise de parole en public, dans les relations sociales et dans la reconnaissance et l'expression juste des émotions.
Cette demi-journée est animée par Jean-Christophe Tutin et Fabien Devaugermé.