Dans le cadre du Mois de la santé mentale de Paris (avril), je propose un atelier autour de l'auto-hypnose ; cette pratique consiste à trouver de façon autonome un état de conscience modifiée (hypnose), afin d'explorer les potentiels de son cerveau et son inconscient !

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A travers cet atelier en ligne en groupe de 1h30 (environ), expérimentez l'hypnose et apprenez des techniques concrètes pour exploiter les bienfaits de l'auto-hypnose sur diverses problématiques.

1h30 d'atelier alliant théorie, pratique et interaction :

• échanges libres à propos de l'hypnose : je réponds à toutes vos questions

• comment bien définir un objectif thérapeutique

• expérimentation d'une séance d'hypnose collective : idéal pour savoir ce qu'est vraiment l'hypnose

• retour et échanges à propos de l'expérience de l'hypnose 

• transmission de techniques d'auto-hypnose simples et accessibles à essayer chez vous par la suite ; un livret récapitulatif vous sera transmis après l'atelier

• profitez des bienfaits de l'auto-hypnose dans votre vie dès que vous en ressentez le besoin !

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PLUS D'INFOS :
Une initiative proposée par Aurélien Guihéneuf • AUNEUF, hypnothérapeute à Paris
• www.auneuf.fr
• www.instagram.com/auneuf
• www.facebook.com/auneuf

A NOTER : si l'atelier ne compte pas un minimum de 6 participant·es, celui-ci sera annulé et si possible reconduit sur une date ultérieure.