Cette séance combinera exercice de respiration (pranayama), postures sur chaises ou debout (asanas) et exercice de méditation ou de relaxation guidée afin de se connecter à l'énergie de la nouvelle lune. 

Ce moment de renouveau, de renaissance, nous offre l'opportunité de repartir sur des bases sereines, positives, alignées avec notre nature et nos intuitions profondes.

Son obscurité procure un moment de calme propice au retour sur soi et son énergie purificatrice aide à la clarification de ses intentions pour le nouveau cycle à venir.

Cette séance s'adresse à tous les publics.