La puissance des éléments au Cap Sizun réveille le corps & l’esprit jusqu'à ce lieu intime et illimité que la nature reflète en nous.

L’atmosphère est pure & sauvage au bout de cette terre mouillée, baignée de lumière rincée par les vents. 

Les vayus sont les 5 vents, les 5 directions du souffle qui propulsent l’énergie vitale dans le corps et libère le courant intérieur. 

De postures en respirations, les pensées se diluent et révèlent notre potentiel de pure énergie et de joie.

YOGA:

6 matinées de 8h à 11h en extérieur sur la plage à proximité du gîte (avec une pause de 15 minutes):

Automassage, réveil articulaire, salutations au soleil, postures, pranayama & méditation

Après-midis libres, rando pédestre sur le GR 34, vélo, canoë, voile dans la baie de Douarnenez, surf à la baie des Trépassés, balades à cheval, ...

HEBERGEMENT & REPAS

Le gîte Ty Break à la baie des Trépassés est une ancienne école de village, reconvertie en gîte convivial.

Hébergement en chambres partagées de 2 ou 3 personnes. Le gîte dispose de 3 WC et de 4 salles d’eau. Draps et serviettes fournis.

Brunch servi au gîte après la pratique du matin & diner le soir à 19h30.

Nourriture mixte végétarienne ou non selon vos demandes, produits de saison & locaux

ENSEIGNANTE
Flo Coudray, enseigante de yoga certifiée depuis 2013

www.tadasana-yoga.com

Flo · éthique : "Se lever en saluant le soleil, se coucher en remerciant la lune. Chaque sourire est un cadeau, les larmes aussi, le courant de la vie, une vague éternelle."